El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Es una receta sencilla y típica de mi país ... #TípicoHonduras

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

En nuestro país uno de los productos que se cultiva y exporta Tilapia. Debido a ello es un producto fácil adquirir y económico además que tiene un sabor único.

Bocadillo de atún

En mi familia les encanta de cena! 😉😉

https://youtu.be/aNDSMqlpZyo

Típicos de mi pueblo

Capirotadas de cuajada en terrón

Centroamérica comparte una gastronomía influenciada por la mezcla de colores, sabores en donde el maíz y frijoles son base importante. Las enchiladas ( a base de tortilla de maíz) es un plato popular en Honduras, mientras estuve en Japón, tuve la oportunidad de recordar con mis amigos sobre la comida catracha adaptándola a los ingredientes disponibles en Japón...el resutado... delicioso.

Esta es una comida que forma parte de la dieta alimenticia de los hondureños #TipicoHonduras

Pues una receta, fácil y rica. Espero que les guste.

Los tamalitos de frijoles son una bomba típica de mi pueblo.económicos y ricos acompañados de un buen café de palo.

La receta original la aprendí de una amiga, pero quise cambiar la manera de la preparación y ubicación de los ingredientes y también le agregué otros, para experimentar el cambio del sabor.

Receta de sábado para mi esposo y mi papá 😍😊

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

Ideal para un almuerzo de sábado

Esta hamburguesa es especial para mi ya que contiene todos los ingredientes que más me gustan y lo más especial es por que le encanta a mi esposa .

Algo sencillo y casero...muy delicioso para compartir en familia en un día lluvioso.

Con estos tacos es de cuidarse, son adictivos! Deliciosos, las visitas siempre preguntan si hay más 🤗🤗