Ceritanya lagi ngga enak badan nih. Males mau ngunyah karena geraham bungsu yang nyempil di bawah telinga bikin ngga karuan rasanya. Mau operasi masih nyusuin, ngga tegaaa. Akhirnya pilih untuk menahan sakitnya sambil makan yang sehat2 kali aja balik langsing. Hahahaha

Share lagi resep smoothies lain. Kali ini full buah. Ini andalan banget, karena dibuat dari froozen fruit. Jadi beli buah segar, masukkan freezer. Tinggal dibuat saat dibutuhkan. Minuman wajib setiap hari, pagi hari sebelum makan apapun. Selain menstabilkan asam lambung, juga sebagai enzym boster usus (source Yulia Baltscun). Total diet bulan lalu turun 10 kg ya..selama 3 bulan 😁 #pejuanggoldenapron3

efek liat timbangan koq naik teruus ya akhirnya memutuskan untuk cari2 menu buat makan malem yg bikin kenyang tapii tetep sehat.. krn kalo cuma makan buah aja rasanyaa ga kenyang dan ga bisa tidur 😅😅

Lagi sariawan, mungkin kurang vitamin c. Mumpung di rumah ada mangga gadung yang udah matang banget jadi bikin smoothies ditambah sayur biar makin sehat. Nggak pakai gula tapi rasanya enak banget dan yang pasti sehat..

#MenuSehatAnakMinuman ini uda biasa saya buat jika lagi musim alpukat. 😋😍 apalagi dulu pas anak masih masa" mpasi, dlm seminggu pasti 2-3x ada alpukat smoothies dlm menunya n doyan pake bangett 😘..anehnya sekarang doi malah gk doyan sama alpukat..😢🤔coba buat iseng" kasih topping mangga, ternyata si bungsu suka 😍😍😍, lahap..buka terus mulutnya mau lagii.. lagiii dan lagii.. 😋😋😋jadi dech otak mamak berputar 😉 menyiasati supaya sich koko mau makan alpukat nya juga..yaa..dengan ditambah buah longan kesukaannya 😍..walaupun ekspresinya gimana gitu krn ada alpukatnya ..😆 yg penting doi bs merasakan kembali nikmatnya alpukat smoothies 😉😋 sekian curcol mamak.. yg mau coba ide mamak, silahkan ..😉 bisa di kreasikan dg buah kesukaan anak..😉😋

Baru pertama kali bikin green smoothies ini jd aku bikinnya 1 gelas kecil. Emang bener kalo makanan/minuman itu enak enggaknya tinggal dr pikiran dan perasaan kita saat menyantapnya. Awalnya aku takut buat minum berfikir kayak apa ya rasanya jangan-jangan aneh apa gimana ya. Setelah nyoba 1 sendok eh ternyata enak dan nagih. Ditambah ini menyehatkan karena dr buah dan sayur. Jadi buat teman-teman jangan takut untuk mencoba karena ini enak, menyehatkan dan murah meriah. Apalagi kalo sayuran dan buahnya udah ada di pekarangan rumah.

Smoothies ini cocok banget buat sarapan. Sehat dan kenyang sampe siang loh.. Variasinya banyak, tapi yang ini favorit saya 😋

Source : kampoengkurmaModif sesuai bahan yg ada.

Green smoothies ini kirain aku rasanya bakalan aneh tapi ternyata segerr bgt apalagi diminum dingin2 , ini nyontek resepnya teh gladies di IG ,kalau kata teh gladies gs ini memberikan makanan bakteri baik di usus jadi bagus untuk pencernaan kita dan cocok untuk yang lagi gtm pas baca2 yang recook banyak anak2nya yang setelah beberapa kali di kasih gs nafsu makannya membaik . Kalau di resep asli teh gladies airnya pakai air kelapa dan daging kelapa tapi aku pakai air putih karena ga ada kelapa ..dann seger juga kok 😍. Untuk sayuran bisa diganti yang lain kayak bayam , kale , letuce ,dll

Awal mula suka Green smoothies ngelihat IG teman minum,,mikir apa betulan enak..setelah ngelihat sana sini,, akhirnya dapat resep GS di Pinterest .. nah,, dicobain tuh.. dan bener enak bun🥰🥰.. walaupun tanda tambahan gula.. dicoba deh.. biar tubuh sehat🤗Cara bikin GS dgn campuran buah usahakan buahnya cukup 2 macam aja yaa , 1 juga boleh kok.. supaya tdk berlebih glukosa yg kita konsumsi sehingga khasiat dr GS tetap di peroleh❤️Terus kalo buat pemula, pilih buah yg asam dan rada manis spt pisang supaya aroma daun sawi gak terlalu dominan..

Hari2 Sekarang bekalin suami smoothies karena kalau gak di paksa gak minum dia.meski aku gak tahu ini di minun apa gak nya tapi aku yakin di minum enak manis juga

Ada berbagai macam sayuran hijau yang rasanya enak kalo di jus. Tanpa gula sudah manis, tinggal ditambah buah untuk pemanis. Biasanya saya minum satu setengah jam sebelum makan (sarapan). Coba minum setiap pagi hari selama seminggu, niscaya badan tambah kuat dan tidak mudah lelah. Amin