الخطوات
- 1
نقطع الخضار ونفورها على ماء نعمللها قليل من الملح
- 2
يقطع صدر دجاج وشويتو في مقلاة تيفال
- 3
اما ارز في كسرولة حطيت ملعقة زيت وفيها كاس ارز مغسول مع توابل ونحرك ونظفلها الماء وتخليه يطيب, اي يستوي على نار هادئة حتى ينشف
- 4
لما جهزو قدمتهم مع زيت زيتون وسلطة
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
طبق صحي بالخضار والاسكالوب طبق صحي بالخضار والاسكالوب
خاصة لأصحاب الرجيم diet#طيب جزائري Dida Cuisine -
-
-
سلطة طبق صحي 💯 سلطة طبق صحي 💯
#bicha_zerrouki❤🇩🇿#ساعد_الماما👈🏻 صباح الخير لبنات🌄🙋! ليوم حبيت نقدم لكم طبق كامل متكامل صحي 💪🏻 يحتوي على كل ما هو مفيد لينا و لولادنا و بمناسبة اقتراب موعد الإمتحانات🎖🏫 قررت نشاركو معاكم لنستفيد جميعنا 💯 و كيما تعرفو الصحة هي صح ✔ و أنا شخصيا من رواد الأكل الصحي 🎈 و كذلك يعتبر هذا الطبق فطور صباح لي يفتحلك الشهية خاصة لولادنا صغار 🤔💭 و بالتوفيق لجميع ولادناا 💕 ___________🏫🏫🏫_________ Zerrouki Bouchra❤🇩🇿🇩🇿 -
-
-
طبق صحي متكمل مكون من سردين 🐟 أرز 🍚 و خضار 🥒 🍅 طبق صحي متكمل مكون من سردين 🐟 أرز 🍚 و خضار 🥒 🍅
#سفرة_راشاالطبق متكون من بروتين و ألياف صحي جيدارحت نجري اطبخه 😂 لان كنت جيدا جائعة و كنت جيت من الجيم سفرة راشا 🎀 -
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/dz/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/6729086
التعليقات (3)