En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Fácil de preparar y no requiere mucho tiempo

Es una receta sencilla y típica de mi país ... #TípicoHonduras

Bocadillo de atún

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Es una receta sencilla y rica para los amantes del higado... una de tantas formas de disfrutarlo

Personalmente me gusta mucho el aguacate, y me encanta acompañarlo con la mayoría de mis comidas, está vez fue un mi cena.

Pastel de patatas con pollo

Algo diferente, saludable y te lo comes sin remordimientos!!!

En busca de hacer Comida Saludable

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

Receta saludable para los amantes de las alitas y que no quieren consumir muchas calorías .100% sabor

#CocinaRápidayFácil es una receta rápida y sencilla

Un delicioso y saludable platillo fácil de preparar!

Para negocio precio del plato 4 $ americanos100 lempiras Hondureños

Esta receta me encanta, porque amo el chocolate y estoy intentando llevar un estilo de vida saludable, así que es la combinación perfecta

Para un desayuno saludable #CocinaSaludable

Es una receta muy sencilla y fácil de preparar, amis hijos les encanta.

Esta puede ser una cena muy ligera y saludable

Receta de canelones caseros con carne picada y salsa roja de vegetales y especias. Un plato de pasta muy completo y delicioso.

Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

Un almuerzo saludable para tu cuerpo y tu familia 😊

Un día como cualquiera me dieron un trozo de res y me dijeron que hiciera el plato del día, para el restaurante que yo trabajo y esto fue lo que salió de mi mente

Un plato típico de mi país Honduras..echa con mariscos y verduras frescas ..esta es una versión sencilla pero muy rica para degustar un domingo en familia.

Empanadas hondureñas, empanadas de carne de res fritas, imperdibles.

Cena Saludable ;)

Esta receta es perfecta para disfrutar el fútbol o una película con familiares y amigos.

Es una receta muy fácil de preparar y se puede acompañar con un arroz , una ensalada de coditos o una ensalada de su preferencia .