دولمة سردين 😋😋
السردين نوع من انواع الاسماك التي يفضل اكلها لها مذاق مميز وشهي وله عدة فوائد لاحتوائه على نسبة عالية من اوميجا3 الدهنية #اجمل-طبق
دولمة سردين 😋😋
السردين نوع من انواع الاسماك التي يفضل اكلها لها مذاق مميز وشهي وله عدة فوائد لاحتوائه على نسبة عالية من اوميجا3 الدهنية #اجمل-طبق
الخطوات
- 1
ننظف السردين جيداً بحيث ننزع الاحشاء والراس ونغسلها بالماء ونقطرها في مصفاة
- 2
في إناء نضع السردين نضيف الثوم المفروم- البقدونس والارز والتوابل المذكورة
- 3
نعجن الخليط جيداً بالايادي ونشكل كرات ونضعها جانبا
- 4
نحضر الصلصة بوضع القليل من الزيت في طنجرة ونضيف البصل المقطع جوانح ونقليه جيداً مع الثوم المفروم
- 5
نضيف الطماطم والطماطم المصبرة والتوابل المذكورة ونقليهم جيداً حتى يذبلو ونضيف الماء كاسين او ثلاثة على كمية السردين الموجودة واوراق الرند ونتركه على النارحتى يبدأ في الغليان
- 6
- 7
ننقص للنار ونرمي كرات السردين ونتركهم حتى يستوو وتتجمر الصلصة
- 8
وهذا هو شكلها الشهي والغني بعدة فوائد صحية مرفوق بعصرة ليمون وتزيين خفيف بالبقدونس وشهية طيبة نتمنى يعجبكم وتجربوه
وصفات مشابهة
-
دولمة سردين 😋 دولمة سردين 😋
#وردات_كوكباد 🤩جربوها لبنات متندموش عليها 🤩 جي لذيذة 😊
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
دولمة سردين دولمة سردين
احذر أن يستولي عليك الإحباط فتصبحين صفراً في الحياة :اصبري، وقاومي، وتحمّلي فالعثرة التي تسقطك أحياناً تنعشك أزماناً
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (9)