Un plato muy barato , pero muy rico.

Las sardinas en tomate son un alimento rico en vitamina De ya que 100 g. de este alimento contienen 7, 50 ug. de vitamina De.Este alimento también tiene una alta cantidad de vitamina B12. La cantidad de vitamina B12 que tiene es de 26 ug por cada 100 g.Con una cantidad de 1, 62 mg por cada 100 gramos, las sardinas en tomate también es también uno de los alimentos con más vitamina B6.Además, las sardinas en tomate también es un alimento alto en calcio ya que hay 344, 25.

#Batalláenlacocina - #chocolate - María#libro2Tomar en el desayuno, almuerzo o merienda. Recomendado para los estudiantes, deportivos y amante por el chocolate.

Estas barritas las vi me parece q en Tastemade las podéis hacer como barritas o con el molde de mufis dándoles forma de cuenco para poder poner dentro yogurt queso etc

#sorpresas#libro2

#libro2

Tenía unas rebanas de este pan de la semana pasada y no tenía gana de comerlas. Como tenemos que aprovechar de las sobras, se me ocurrió la idea para hacer esta tostada, para el desayuno. El resultado.....me encantooooo!!!!

Recuerda si tienes molde para hacer las barritas no se te romperán! Si no como yo puedes comerlo a trozos (con cuidado de no separarlos mucho cuando los cortes)Quedan deliciosos y suuuuper crunchy (crujientes!) y no le puedo quedar mejor ese cacao, para nada está amargo! Debéis probar esta recetilla para picar o para antes/después del gym!!

#conpan#libro2

Ya llevo haciendo panes desde hace tiempo, pero siempre suelo hacerlo en la panificadora y me olvido de todo lo demás. Aunque he usado un preparado de harinas, he decidido hacer unas barritas a mano, ayudado por la Thermomix y por los programas automáticos de mi nuevo horno Samsung.

#Tescoma#mirecetario#milibrode1000recetas

Sin horno, solo nevera

Se puede tomar en el desayuno, almuerzo o merienda, fácil y saludable.

No hay nada que me anime tanto como hacer pan; notar la suavidad de la masa entre mis manos me hace sentir bien.Estas barras rústicas son de Iban Yarza, un enamorado del buen pan y uno de los causantes de que me animara a hacerlo. Ví un vídeo por internet días atrás y me gustaron estas barras por su sencillez (sin amasado , sin esfuerzo alguno), asi es que me puse a prepararlas todo ilusionada.Llevan semillas que les aportan sabor y vistosidad al pan. Me ha gustado el resultado, estoy satisfecha y mis Franciscos felices .! Va por ti Carmen, con mi cariño !

#mirecetario Esta receta surgió de buscar algo sin lácteos y sus derivados. La verdad...resultó una buena receta, ya que es fácil de hacer, rendidora y rica, además de la ventaja de poder dar algo a nuestros niños para llevar a la escuela, que sea sano y saludable, hecho por nuestras manos. Incluso ellos las pueden preparar!

#libro2

#Batalláenlacocina - #queso - Irene#libro2

Exquisito pan artesanal con sólo 4 ingredientes

#mirecetarioEsta fruta popular es muy rica en flavonoides, unos compuestos, que disminuyen un 35 % el riesgo de sufrir problemas cardiovasculares como la angina de pecho o el infarto.

Cuando sólo tienes avena en casa porque las harinas están agotadas.

Reciclamos frutos secos, galletas y chocolate con esta receta que no necesita horno.

La idea de realizar esta receta proviene de la web Cookpad, donde Isa nos muestra su “Pintxo de mi tierra”, en el cual combina queso de cabra, alcachofas y mermelada de tomate, receta la cual he adulterado, adaptándola a los ingredientes que tenía en casa, como gustó tanto a Silvia (mi mujer) pocos días realice unos pinchos similares.Receta original:https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/3642186-pintxo-de-mi-tierraMi versión anterior:https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/4007306-barritas-de-orégano-con-queso-mermelada-y-alcachofas

Muy sanas, son ideales para llevar al trabajo, escuela o para algún tentempié en cualquier momento del día