قورمه سبزی آتنا

آتنا سعادتی
آتنا سعادتی @cook_13290963
تهران

آقووووووو
اصلا روایت داریم طعم بهشتی داره این خوشمزه جان
قورمه سبزی آوردم براتون چه قورمه سبزیییییی
خوش رنگ و لعاب و جا افتاده و هوس برانگیز
مگه عشق تر از این غذا هم داریمممممم آخه
😋😋😍😍👩‍🍳👩‍🍳

قورمه سبزی آتنا

آقووووووو
اصلا روایت داریم طعم بهشتی داره این خوشمزه جان
قورمه سبزی آوردم براتون چه قورمه سبزیییییی
خوش رنگ و لعاب و جا افتاده و هوس برانگیز
مگه عشق تر از این غذا هم داریمممممم آخه
😋😋😍😍👩‍🍳👩‍🍳

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

3 تا 4 ساعت
3 تا 4 نفر
  1. 1/2 کیلوگوشت
  2. 3 ق سپیاز سرخ شده
  3. 250 گرمروغن
  4. 5 تا 6 عددلیمو عمانی یا پودر لیمو
  5. 1/2 لیوانلوبیا قرمز یا چیتی یا چشم بلبلی
  6. 1 کیلوسبزی خورشی
  7. نمک و زردچوبه و فلفل و ادویه به مقدار لازم

مراحل تهیه

3 تا 4 ساعت
  1. 1

    اول از همه اینکه من سبزی ها رو آماده نمیگیرم. خودمون سبزی و میگیریم پاک میکنیم و حتما حتما حتما با کارد و تخته خرد میکنیم
    نه با تیغه خرد کن
    در مورد ترکیب سبزی ها باید عرض کنم من از تره جعفری گشنیز کمی اسفناج و خیلی کم شنبلیله استفاده میکنم
    و بعد از خرد کردن سرخ میکنم ولی باز هم نه در حد سوختن من کاملا متعادل سرخ میکنم با این وجود تیره و خوش رنگ میشه
    ابتدا گوشت رو که من از گوساله استفاده میکنم رو با کمی روغن و با شعله نسبتا بالا تفت میدم تا سریع منافذ گوشت بسته بشه و آب گوشت داخلش بمونه

  2. 2

    بعد پیاز عسلی با دست و دل بازی میریزم داخل گوشت و خوب مخلوط میکنم
    پیاز عسلی به خاطر آب میان بافتی زهم زدای عالی برای گوشت هاست و به خاطر همان آب میان بافتی غلظت عالی به غذا ها میده
    بعد زردچوبه فلفل سیاه ادویه خورشتی میریزم و تفت میدم
    بعد لوبیایی که از دو تا سه ساعت قبل خیس کردم رو آبش رو خالی میکنم داخل قابلمه میریزم و با مواد یه تفت کوچولو میدم اینکار باعث میشه در حین پخت لوبیا ها از هم باز نشه و له نشه

  3. 3

    حالا شما با توجه به ذائقه و سلیقه و شهری که در آن ساکن هستید میتونید از لوبیا قرمز یا چشم بلبلی یا چیتی استفاده کنید. بعد سبزی سرخ شده رو افزوده و مخلوط میکنیم.

  4. 4

    بعد آب جوش، حتما حتما حتما آب جوش رو افزوده و با شعله ملایم و صبر و حوصله اجازه میدیم بپزه و جا بیفته
    آب هم به اندازه اضافه میشه نه خیلی زیاد که آش بشه و نیاز داشته باشه ساعت ها روی حرارت بمونه نه کم که خشک بشه و نپزه
    اواخر پخت که گوشت و لوبیا خوب پخت نمک و پودر لیمو عمانی و آب لیمو و آبغوره رو اضافه میکنم
    اگه لیمو درسته بخواین مصرف کنید چند ساعت قبل سوراخ میکنیم و داخل آب ولرم خیس میکنیم

  5. 5

    بعد میزاریم با این مواد یه قل کوچولو بخوره بعد خورش خوشمزه و جا افتاده ما آماده است
    در حین پخت هم نیاز به هم زدن زیاد مثل آش نیست که هی روعنش از بین بده فقط در حد هم کوچولو رفت و برگشتی
    اینم قورمه سبزی آتنا
    نوش جونتون

    insta:mazehkadeh2026

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
Cook Today
آتنا سعادتی
آتنا سعادتی @cook_13290963
در
تهران
کارشناس ارشد مهندسی صنایععاشق دنیای طعم و مزه و رنگ ها عاشق آشپزیinsta:@mazehkadeh2026tel:@atenabanoo69
بیشتر

نظرات (7)

sanaz baghi
sanaz baghi @cook_13979037
میشه راهنمایی کنید ک چطوری باید با لوبیا چشم بلبلی درست کنم؟

دستورهای مشابه