#به_صرفه#کوک_اسنپ@maryambodaghi71

#سرآشپز_طلایی

#خانه_تکانیسیرک یک گیاه کوهی است که در دامنه ی کوه ها می روید.نام دیگر آن تره کوهی است.

✍🏻 زیبا بودن یعنی "خودت" بودن !تو نیازی به پذیرفته شدن توسط دیگران ،نداری تو نیازمند پذیرش خودت هستی ✨🌱🤍#عدس_پلو_ساده

غذای مورد علاقه همسرمه

#چالش_80 عدس پلو لبنانی با پیاز کاراملی.چون برنج توی آب عدس کته میشه مزه خیلی دلچسبی داره.

همسر من از بوی گوشت چرخ کرده خیلی خوشش نمیاد و من سویا رو تقریبا جایگزین کردم.یه وعده غذای ساده و سریع#سرآشپز_طلایی

#زرد #سرآشپز_طلایی#نذری

#عدس_پلو#سرآشپز_طلایی#star_design_food

#عدس_پلو#قاطی_پلو

این روش پخت عدس پلو بین عشایر دشت مغان رایج هستدر دستور پخت اصلی این عدس پلو گوشت چرخ کرده استفاده میشه که من با سویا درست کردمش

برای این روزها که مشغول خانه تکانی هستیم گزینه ی خوبی برای خانم های خونه هست هم خوشمزه س هم زود آماده میشه و بی دردسره.#سرآشپز_طلایی#عدس_پلو

#سرآشپز_طلایی#پروتیین_گیاهی#عدس_پلو عدس نسبت به بسیاری از غلات و حبوبات دیگر پروتئین بیشتری دارد و از آن جا که نوع پروتئین آن مشابه پروتئین موجود در گوشت است مصرف آن برای همه افراد از جمله گیاهخواران توصیه می شود.عدس با تمام مزايايي كه دارد، نبايد زياد مصرف شود و در خوردن آن اسراف گردد. زيرا دير هضم است و توليد نفخ می كند. همینطور قابض است و جريان خون را در رگها کند میكند.✳️✳️ نکاتی در مورد عدس پلو :- طبع عدس سرد و خشک + طبع برنج سفید سرد و تر است. لذا طبع کلی این غذا بسیار سرد است.- سرد بودن این غذا باعث ایجاد نفخ معده و روده و نیز کمخونی میشود.- برای پیشگیری از این عوارض تاکید میشود آنرا با مصلحاتش مصرف کنید.- مصلح عدس پلو شامل زیره سیاه، کشمش فراوان و یا خرماست.- توصیه و تاکید میکنم از خوردن عدس پلو درشب و وعده شام بطور جدی خودداری کنید.اکثر کسانی که سکته میکنند، کسانی هستند که شب، در وعده شام عدسی یا عدس پلو و یا ماهی خورده اند. ❗️❗️❗️-خوردن ماست، دوغ و هر نوشیدنی یا چاشنی با طبع سرد همراه با عدس پلو ممنوع است.-هیچگاه زیره سیاه را بصورت پودر شده همراه با عدس پلو مخلوط نکنید. زیره سیاه را بصورت نکوبیده اضافه نمایید چون در غیر اینصورت دچار سنگینی غذا در معده شده و به اصطلاح رودل میکنید. ❌مولف : دکترحمزه سام دلیری مدرس طب ایرانی و اسلامی ✳️#گیاه_خوار#وگان#غذای_ساده#غذای_سریع#ماه_رمضان#پلو_عدس

#سرآشپز_طلایی#عدس_پلو_سادهدر این روش کشمش را از قبل خیس نکرده و تفت نمیدیمبرنج هم در آب زیاد جوش نمیدیم و به صورت کته هستش

#زرد

#کوک_اسنپ@cook_farvashi_63 باتشکر از دوست عزیزم ،

ابتکاری جذاب من#عدس_پلو

#عدس_پلو #آشپزی #چالش #غذا #کوکپد

#عدس_پلوآقایون اکثراً از عدس پلو خوششون نمیادبهش ساچمه پلو می گن البته این موضوع بر می گرده به دوران آش خوری شون ( سربازی )🤪🤣

غذای ترکی.

#سرآشپز_طلایی #عدس_پلو

#تزیین_برنج