Gara-gara Mamah Cookpad dan Kak Min @itikkecil ngajakin bikin menu sehat serba rebus, kukus dan oatmeal dalam rangka Hari Jantung se-Dunia yang jatuh pada tanggal 29 September, malam lalu saya ikut bikin oatmeal. Ini Overnight Oat resep Kak Min. Ya oatmeal kaya serat dan rendah gula, baik bagi jantung dan baik pula bagi pencernaan. Saya buat kemarin (saat sedang tugas luar kota). Sarapan yang enak, sehat dan mengenyangkan. Warnanyapun pinky ceria bikin aktivitas makin semangat. Cobain moms #SerbaSerbiOlahanOat #MasakBarengKakmin #Wongkito_SayangiJantungmu #PekanPosbar #ResepWongkito #CookpadCommunity_PalembangSource: Overnight Oat by Ira Hairida

Oat adalah salah satu bahan makanan yang paling jitu untuk menurunkan kadar kolesterol. Jika dikreasikan sedemikian rupa, maka anda akan ketagihan membuat sarapan lezat berbahan baku oat ini. Yuk, cobain!..

First recipeee👏👏. Ini semalam buat overnight oat dan buah naga yang sdh 2 minggu dibeli. Ini kalorinya sekitar 289 kkal. Buat yang lagi diet, ini cocok loh buat menu sarapan kita.

Berawal dari pengen bikin menu sarapan sehat buat suami. Makaa, bikinlah kreasi oatmeal. Enggak semua orang suka oat, tapi kalau dibuat overnight oat gini jadi enak loh! Ditambah bahan-bahan sehat yang bisa bantu menurunkan berat badan. Yuk coba~

Ahad, 3 Oktober 2021/#523Source recipe : @armina_puGak mau ketinggalan posbar bareng Mamah Cookpad, tema serba-serbi olahan oat. Maksud Mamah tuh supaya kita para cookpaders jangan bosan mengkonsumsi oat. Karena oat itu sangat bagus manfaatnya buat kesehatan jantung. Kandungan beta glucan (sejenis serat pangan larut) dari oat bisa menurunkan kolesterol dlm darah, juga dpt memelihara kesehatan saluran cerna.Resep Oat overnights ini salah satu rekomendasi dari Mamah, tanpa dimasak. Oatnya cukup dicampur susu UHT, mau susu plain atau dg varian rasa, dan rasa manis segernya didpt dari potongan buah.. Yummy segerr pokoknya. Buat sarapan ok, buat cemilan ok juga karena kalorinya rendah tapi mengenyangkan.Saya hitung kalorinya berdasarkan informasi nilai gizi pada kemasan oat dan susu UHT.Klo ini 👇 resep bubur ayam oatmeal yg pernah sy posting, semoga bisa jadi inspirasi cookpaders : https://cookpad.wasmer.app/id/resep/13942055-bubur-ayam-oatmeal-207?invite_token=z4xhF733xbm2a8J6cu93M6Vc&shared_at=1633224232#Alhamdulillah_Ala_Kulli_Hal#CookpadCommunity_Sumbar#CookpadComunityIndonesia#Cookpad_id#Basidoncek#PekanPosbar#SerbaSerbiOlahanOat

Karena banyak stok oat dirumah buat maem bayi saya, akhirnya coba-coba buat overnight oatmeal ini, kebetulan juga ada beberapa buah di dalam kulkas,

Bikin overnight oatmeal paling enak sih, gampang dan bisa jd cemilan yang mengenyangkan.Kebetulan dirumah lagi ada bbrp buah, jd saya pakai toping aja. Makin seger dan enak jadinya krn full buah 😍Oiya, tema #BALONChallenge kali ini dengan bahan makanan berhuruf awal B/A/L/O/NNah disini saya pakai Oatmeal (O) dan Buah Naga (N) dengan topingnya yaitu Nanas (N) dan Almond (A) utk (B) nya Banana alias Pisang 😊 yukk disimak resepnya yukk#resepYessil_Chechiel#wanitakariermemasak#demenuprekdidapur#masakanrumahan#bikinsendirimakananmu#CookpadCommunity_Surabaya#BALONChallenge#BahanBALON#OvernightOatmealBuahNaga

Punya instant oatmeal tapi bosen dimasak itu-itu saja? Yuk, coba bikin overnight oat. Resep ini terinspirasi dari resep quaker oat dengan sedikit modifikasi

Muelsi by safiya oat.Pengen makan sehat cobain resep simple ini#oatmeal#safiya

Masih dalam rangka ketagihan oatmeal ❤️#cookpadcommunity_tangerang

Sudah lama pengen nyoba bikin overnight oat, akhirnya bikin sama mama yang akhir2 ini sedang mencoba hidup lebih sehat. Resep ini mudah banget tinggal campur2 dan bisa di modif komposisi dan rasanya (rasa yoghurt, varian oat or granola, dan fresh fruit nya) sesuai kesukaan masing2. Next, saya juga mau explore modifikasi lain dari overnight oat hehehheeSelamat mencoba~~~🎉

Resep yang mengubah pandangan saya tentang oatmeal haha. Tadinya tersiksa banget kalo harus makan oatmeal, tapi sekarang jadi hobi banget makan oatmeal. Saya nggak punya jar buat nyimpen semalaman, jadi saya ganti pake tupperware. Yang penting kedap udara ye kan? 😳😳