سمك الباجو مع الخضر في الفرن
طبق صحي،مفيد وبنين😋
الخطوات
- 1
أنقي الباجو ونغسلو بالماء جيداً حتى يُصفى الماء من الدم ثم ندير عصير قارص (ليمون) في الماء ونغسلو جيداً ونعمل فيه خطوط بالسكين
- 2
نتبل السمك (بالدرسة نجمع جميع المكونات)
- 3
نقطع البطاطا والطماطم والفلفل دوائر نستفهم في صينية الفرن ثم نتبلهم بالدرسة المتبقية ونضع فوقهم الباجو وقطع من الليمون نغطيه بورق الطهي ثم الألمنيوم نحطو في الفرن 180د (مدة 40د)لما يطيب, اي يستوي ننزع الورق ونحمرو قليلا من فوق
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
احتسب كل ماتصنعه يداي عند الله ...وارجو منكن ذلك 💞 وبهاذا نفيد ونستفيد 👍
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
سمك الميرلون مع الخضر في الفرن سمك الميرلون مع الخضر في الفرن
#قوي_مناعتكفوائد السمك لا تعد و لا تحصى فهو مصدر لامغا 3الضرورية لصحة الانسان لذا على الاقل يجب ان يكون على الطاولة مرة كل اسبرع و اذا اجتمع مع الخضر يكون وجبة صحية 100%
-
سمك بالخضر في الفرن سمك بالخضر في الفرن
#لمة_الاحباب 🇩🇿🇩🇿🇩🇿#محبي_السمك أنا من عشاق السمك
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/dz/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/7053529
التعليقات (2)