#يوميات_حجر الصحي #قوي_مناعتك

وصفة رائعة ومذاق فوق الخيال

#الشيف_الذهبي

بما اننا نقدم على الشتاء الغني بالسبانخ واللي فيه فايدة كبيرة من بينها :-الفيتامينات-المعادن-الالياف- يساهم في تثبيط نمو الخلايا السرطانية لدى البشر.[٧] ●القيمة الغذائية للسبانخ يوضح الجدول التالي العناصر الغذائية المتوفرة في كوب واحد، ط المادة الغذائية الكمية الماء 27.42 مليلتراً السعرات الحرارية 6.9 سعرات حرارية البروتينات 0.858 غرام الكربوهيدرات 1.09 غرام الألياف 0.66 غرام السكريات 0.126 غرام الدهون 0.117 غرام الكالسيوم 29.7 مليغراماًإقرأ المزيد على موضوع.كوم: https://mawdoo3.com/

😋😋😋😋😋

#كيك_الشيف

#Tarte