Receta propia📌

De @pucamaya1#batidosaludable #acelgas #platano #batido #saludable #verano

Elige entre agua, leche, leche de almendras, soya, coco, vaca u otras. Puede llevar hielo para más refrescante.

Tenía estas frutas , el yogur que siempre me acompaña y me apronte este delicioso desayuno #DelantalDorado #RecetaSalvadora

Fácil, y muy rico💪🏽

Los licuados son super nutritivos y sencillos de hacer. Para un buen desayuno o una merienda tanto para mayores como para niños. Que disfruten!

#rapidas Es un desayuno llena de vitaminas energías y saludables

Este es uno de mis licuados favoritos, sencillo y súper rico. Me encantan ya que son rápidos e ideales para desayunar, media mañana o merendar. En mi caso está hecho en licuadora con prensado en frío, ya que así no le da tanto aire al zumo.

Después de tantas comilonas, tantas fiestas, tanta pecha de to!! Hay que empezar a cuidarse y comer sano! De ahí a que me haya llevado unos días sin subir una receta! Porque estoy comiendo lechuga, pavo y cosas ligeritas sin complicarme mucho! Hoy he hecho este zumo riquísimo para merendar y así llegar a la cena más saciada, ya que antes normalmente no merendaba (y a la noche estaba esmaya 🙄🤦‍♀️) le di un poco a mi hija para que así comiera fruta también y mira!! con el novelerio se lo ha bebido jejeje así que estupendo! Chute de vitaminas! A partir de ahora un zumito todas las tardes o mañana que pueda! Vamos al lio!!!

El acai es considerado uno de los superalimentos…. Esto es sencillo pero delicioso!!!

Hoy he ido al supermercado y vi la bandeja de fresas y ¡¡vaya pinta tenían!! Así que las he cogido, además de que es muy bueno consumir productos de la temporada😊.Gracias a estas ricas fresas tengo la merienda de hoy!! 👏😊. Espero os guste!

Elige entre agua, leche, leche de almendras, soya, coco, vaca u otras. Puede llevar hielo para más refrescante.

Delicioso batido de fresones licuados, con leche y aromatizado con vainilla. ideal para niños .... y todas las edades.

Uno de mis licuados de frutas preferidos, licuado de sandía con cerezas enteras. con tres ingredientes: una tajada de sandía, 5 ó 6 cerezas naturales y un poquito de azúcar o edulcorante. Un licuado exquisito, fresco y con frutas naturales.

Ahora que el calor ha empezado en España, apetecen los licuados de frutas, son muy refrescantes, tienen muchas vitaminas . A los niños el hecho de decorar el vaso o copa le da la sensación de tomar algo muy especial.Los mayores siempre le pueden dar un poco de chispa con un toque de licor.

#BBB

Un desayuno fabuloso🥰🥰

Ideal cuando tenemos plátanos maduros

Ideal para una merienda en las tardes de calor algo refrescante y de 0 remordimientos 🤣

Un batido rico en calcio y potasio.

No os lo vais a creer pero he abierto el frigorífico y me he encontrado con unos plátanos bastantes pasados con la piel negra que daba pena mirarlos (a saber que hacían escondidos en el fondo de la nevera).Pues había que darles una salida honrosa y os puedo asegurar que después de probar este batido, más de uno se olvidará plátanos de vez en cuando.

🍌😋

Un batido muy fácil de preparar e ideal para empezar el día con energía o para una merienda rica.#tescoma

Esta es una receta muy sencilla, saludable, sin heladera y que únicamente lleva un ingrediente, plátanos; eso sí, debemos consumir el helado en el acto.

Algo fresquito para la media mañana en el trabajo, pero siempre sano, natural y completo 😉.#batidossanos #batidosnaturales #peraconferencia #plátano #bebidassaludables #cocinadeverano

Un batido de plátano muy simple, ahora cuento como lo he hecho

¡Hola a todos! 👋 Esta es la primer receta que voy a subir, la verdad es que no se si ha esto se le llama receta😂😂, pero este fue el primer batido que hice y gracias a él empezé a hacer batidos. iEspero que os tanto como a mí! 😘😘

Con un plátano maduro se puede hacer un rico batido, con leche, nata o bebida lactea de piña 0%. Es muy ligero, le he dado un toque de cacao y unas almendras crocantes.