Espaguetis integrales con kale y pollo a la trufa🍝

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
España (Alicante-Albacete)

La pasta es que queda bien con todo!! Hoy la he preparado en una versión sana y sobre todo sencillita con ingredientes que tenía en la nevera :) #cumplimos5

Espaguetis integrales con kale y pollo a la trufa🍝

La pasta es que queda bien con todo!! Hoy la he preparado en una versión sana y sobre todo sencillita con ingredientes que tenía en la nevera :) #cumplimos5

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Ingredientes

30 min
2 raciones
  1. 120 gespaguetis integrales
  2. 1 manojoKale
  3. 4 filetespechuga pollo
  4. 4nueces
  5. 1/2cebolla
  6. 2 cdaspasta de trufa blanca
  7. Aceite de oliva
  8. Pimienta negra
  9. Sal
  10. Semillas de chía para decorar

Paso a paso

30 min
  1. 1

    Ponemos una olla con agua y cuando empiece a hervir añadimos la pasta, dejamos cocer 7 min. Ponemos una sartén con un chorreón de aceite y cuando esté caliente añadimos la cebolla a láminas finas con un poco de sal, dejamos a fuego bajito unos 5 minutos. Entonces añadimos la kale a trocitos. Dejamos que se haga mientras troceamos el pollo

  2. 2

    Dejamos la verdura que se siga cocinando en un lado de la sartén y en la otra mitad añadimos el pollo a trocitos, salpimentamos y dejamos hasta que se quede doradito. Mezclamos todo unos minutos más. Añadimos la pasta de trufa y las nueces.

  3. 3

    Vamos escurriendo la pasta directamente de la olla y añadiendo a la sartén del pollo con verduras. Dejamos 1 minutito más para que se mezclen bien los sabores y servimos con unas semillas de chía por arriba. A disfrutar!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
España (Alicante-Albacete)
Nutricionista y además apasionada por la cocina. Me encanta cocinar de manera saludable, con ingredientes naturales y de proximidad. Desde que soy mamá también me gusta hacer nuevas recetas para Isabel, desde que empezó con la alimentación complementaria.En mi recetario encontrarás recetas sencillas, y generalmente rápidas de hacer pero con un toque original para salir de lo convencional.
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