Batido de avena
Este batido de avena es ideal y un buen complemento para ayudarte en la dieta , ya que permite una sensación de saciedad .
La avena depura el organismo , tiene pocas calorías, reduce el colesterol , controla los índices de azúcar , regula la función intestinal..... así que , porque no probarlo ?
Batido de avena
Este batido de avena es ideal y un buen complemento para ayudarte en la dieta , ya que permite una sensación de saciedad .
La avena depura el organismo , tiene pocas calorías, reduce el colesterol , controla los índices de azúcar , regula la función intestinal..... así que , porque no probarlo ?
Paso a paso
- 1
Tan sencillo como colocar todos los ingredientes en la batidora y batir hasta que quede todo bien integrado.
- 2
En caso de que la preparación quede muy espesa, añadir un poco más de agua.
- 3
Beber preferiblemente media hora antes de las comidas para generar sensación de saciedad y de esa manera comer menos. También lo puedes tomar como desayuno y obtener energía para comenzar el día.
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