سلطة للرجيم تؤكل في العشاء 6 مساء
Fatima Oum Islem @cook_14684371
جربوها كلوها على 6 و من مراها متعدوش تاكلو حتى الغدوا تالبها مخيرا تاع لمخير
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
نقوم ب غلي الماء جيداً ونقوم بنبخرو بسباس وجزر وبطاطا وجلبانة ومن بعد نقوم بتقطع كل الخضار الى قطع صغيرة
- 2
ونقوم في الخطوة الثانية بغلي في الماء والملح الباربا او المنذر وعند استوائه نقوم بتقطع الى مربعات صغيرة
- 3
نقدموها كما تشاؤون مع شوية من زيت زيتون
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
-
سلطة خفيفة ومنعشة 🌿🍅 سلطة خفيفة ومنعشة 🌿🍅
#شكل_وتفنن هي من السلطات المحبوبة والممتعة و الخفيفة على المعدة المنشطة و المريحة لها
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/dz/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/7125853
التعليقات (12)