شوربه الخضار والشوفان
زهرة الكاردينيا @cook_14684725
شوربه مفيده للأطفال ومغذيه وهم ينصح بيه لالدايت
شوربه الخضار والشوفان
شوربه مفيده للأطفال ومغذيه وهم ينصح بيه لالدايت
الخطوات
- 1
اقطع البصل والجزر والثوم قطع صغيرة
- 2
أضع القدر على النار والضيف الزيت الزيتون حته يصخن
- 3
واضع الخضار على الزيت واحركهى إلى أن تذبل
- 4
الضيف التوابل تخفض الحرارة ثمة أضيف نصف لتر ماء دافي لمده ربع ساعة
- 5
اعصر الطماطه وأضيف علىالخضار
- 6
وا تركه على نار متوسطة واطرقه بالخلاط اليدوي بعده أضيف الشوفان مع التحريك المستمر والضيف نص لتر من الماء الباقي وألف عافية
وصفات مشابهة
-
-
-
قرنابيط مع الخضار قرنابيط مع الخضار
هذه الوصفه طعمها جدا جميل وتنفع للاشخاص النباتيين وايضا الذين يعملو دايت
-
-
-
صدر الدجاج للرجيم واو🤗 صدر الدجاج للرجيم واو🤗
وصفه صحيه جدا خاليه من اي دهون مفيده جدا جدا للرجيم
-
تشريب الباجه العراقيه 😁😁😁😁 تشريب الباجه العراقيه 😁😁😁😁
اروع باجه من ايدي وسهمكم العافيه💕💕💕💕
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/iq/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/7136760
التعليقات (4)