الخطوات
- 1
قومي بتحضير جميع مكونات الوصفة
- 2
قومي بتقشير الخضار ،ضعي القرع الأحمر والبطاطس والقزبز في إناء آخر لوحدهما حتى المرحلة الثانية
- 3
في طنجرة خاصة بالكسكس ضعي الزيت، الدجاج، البصل، الفلفل والطماطم فوق نار متوسطة مع التحريك المستمر حتى تحصلي على الشكل أسفله
- 4
أضيفي الحمص والتوابل و قومي بالتحريك لمدة 5 دقائق تقريبا.
- 5
أولا أزيلي الدجاج، ثم ضعي اللفت، الجزر و باقي الخضار وأخيرا أعيدي الدجاج في الأعلى ثم أضيفي الماء المغلى.
- 6
قومي بوضع السميد في القصرية ثم أضيفي إليها 3 م ك من الزيت وقومي بالتخليط حتى تحصلي على الشكل أسفله
- 7
ضعي السميد في الكسكاس ثم ضعيه فوق الطنجرة لمدة 15 دقيقة حتي يخرج منه البخار.
- 8
أزيلي الكسكاس من فوق الطنجرة وضعي السميد في القصرية ثم أضيفي له 200 ml من الماء ، ثم حركيها جيدا حتى تمتص الماء.
- 9
في هذه المرحلة أضيفي القرع الأحمر والبطاطس والقزبر إلى الطنجرة
- 10
ضعي السميد في الكسكاس وضعية فوق الطنجرة على نار متوسطة لمدة 20 دقيقة حتى يضهر لك البخارفي الكسكاس
- 11
أزيلي الكسكاس من فوق الطنجرة ثم ضعي السميد في القصرية أضيفي لها 400ml من الماء، ثم حريكيها جيدا حتى تمتص الماء
- 12
أضيفي ملعقة السمن إلى الطنجرةوضعي الكسكاس فوقها لمدة 30 دقيقة وهذه هي المرحلة الأخيرة
- 13
وهذا هو شكله النهائي بالصحة والهناء
- 14
هذه صورة الطنجرة الخاصة بالكسكس
من تفاعل بإيموجي
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفة من
وصفات مشابهة
-
كسكس بالخضر كسكس بالخضر
#التحدي_الألماسي الكسكس من الأطباق المتوازنة من حيث القيمة الغذائية الذي يتوفر عليها ،ويرجع ذلك إلى التنوع في الخضر التي تتوفر على نسبة عالية من الألياف الغذائية.... Sara Daifi -
-
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات