كرات اللحم مع الصوص الأبيض والخضار (دايت)

بتول حوش
بتول حوش @cook_10085497

كرات اللحم مع الصوص الأبيض والخضار (دايت)

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

شخصين
  1. 0.25 كيلولحم عجل مفروم ناعم
  2. 1جزرة
  3. 2 قطعةفطر فريش
  4. 1 حبةفليفلة خضراء
  5. 1حلبة بصل
  6. 1 ملعقةطحين
  7. 1 ملعقةحليب بودرة خالي الدسم
  8. 1 ملعقةزيت الزيتون
  9. ملح، فلفل، قرفة، زنجبيل، بهار توم، بهار بصل

الخطوات

  1. 1

    نضع البصلة مع الفليفلة مع لحم العجل في محضرة الطعام ونضيف الملح والفلفل حسب الرغبة ونفرم جيدا حتى تتجانس كل المكونات

  2. 2

    نشكل المزيج على شكل كرات ونضعه على شواية أو نسويه من الطرفين في مقلاة على الغاز مع نصف ملعقة زيت زيتون

  3. 3

    نقطع الفطر شرائح والجزر دوائر رفيعة ونضع نصف ملعقة زيت الزيتون المتبقية مع الملح والفلفل ونحرك حتى الاستواء

  4. 4

    نضع الطحين والحليب البودرة ونحمس قليلا ثم نضيف الماء حتى يتجانس ونضيف البهارات المذكورة حسب الرغبة

  5. 5

    نضيف الفطر والجزر الى الصوص

  6. 6

    نضع كرات اللحم بعد الاستواء في صحن ونضع الصوص فوقه وصحة وهنا..

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
بتول حوش
بتول حوش @cook_10085497
نُشرت في

التعليقات