كرات اللحم مع الصوص الأبيض والخضار (دايت)

بتول حوش @cook_10085497
الخطوات
- 1
نضع البصلة مع الفليفلة مع لحم العجل في محضرة الطعام ونضيف الملح والفلفل حسب الرغبة ونفرم جيدا حتى تتجانس كل المكونات
- 2
نشكل المزيج على شكل كرات ونضعه على شواية أو نسويه من الطرفين في مقلاة على الغاز مع نصف ملعقة زيت زيتون
- 3
نقطع الفطر شرائح والجزر دوائر رفيعة ونضع نصف ملعقة زيت الزيتون المتبقية مع الملح والفلفل ونحرك حتى الاستواء
- 4
نضع الطحين والحليب البودرة ونحمس قليلا ثم نضيف الماء حتى يتجانس ونضيف البهارات المذكورة حسب الرغبة
- 5
نضيف الفطر والجزر الى الصوص
- 6
نضع كرات اللحم بعد الاستواء في صحن ونضع الصوص فوقه وصحة وهنا..
وصفات مشابهة
-
مافنز صحية بالبيض - Healthy Egg Muffins مافنز صحية بالبيض - Healthy Egg Muffins
وجبة خفيفة، شهية وصحية! L_eats -
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sy/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/7220430
التعليقات