فول مقلي وبنين

ام حذيفة
ام حذيفة @cook_14622690

فول (اكسبراس) في طنجرة الضغط بدون تبخار في القدرة والكسكاس

فول مقلي وبنين

فول (اكسبراس) في طنجرة الضغط بدون تبخار في القدرة والكسكاس

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. كيلوفول اخضر
  2. زيت
  3. ملح
  4. كمون وفلفل اسود
  5. قليل من الهريسة
  6. ملعقةخل

الخطوات

  1. 1

    نغسل الفول ونقطعه قطع صغيرة ونضعه في طنجرة الضغط

  2. 2

    نضيف عليه كأس شاي من الماء وملعقتين زيت ملح ونغلق الطنجرة ونخليه يطيب على نار هادئة لمدة 15دقيقة على حساب الفول كبير او صغير

  3. 3

    ثم نفتح عليه نهرسه قليلا بالشوكةونزيد 3ملاعق زيت والكمون والفلفل الأسود ونقليه ثم نضيف الهريسة و الخل ونطفي ونقدموه ساخن مع اللبن وشهية طيبة

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
ام حذيفة
ام حذيفة @cook_14622690
نُشرت في

التعليقات (3)

أم أحمد البشير
أم أحمد البشير @oum_ahmed_bachir
الله يبارك راه يشهي و باين بنين يعطيك الصحة .

وصفات مشابهة