سلطة فاصوليا بيضاء بالقرنبيط
افتكساتى فى المطبخ @cook_15741747
#احنا_المصريين
ينصح به في أنظمة الدايت مثل ( قراطاى) ولمرضى السكرى بديلا للارز والمكرونة
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
ننقع الفاصوليا البيضاء في مياه من بالليل ثم نسلقه
- 2
نسلق القرنبيط
- 3
نقطع القرنبيط قطع صغيرة
- 4
نضع الحلة على النار ونضع زيت الزيتون والفاصوليا والقرنبيط والثوم المدقوق ونبدأ بالتقليب بعد شويه نضع الكزبرة الخضراء والملح والفلفل وكمون وكزبرة ناشفة ونستمر في التقليب بعد ٥ دقائق نغلق النار وتغرف في الطبق.. هذا الطبق جيد جداً في الدايت ممكن تناوله بديلا عن الارز والمعكرونة
من تفاعل بإيموجي
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفة من
بحب كل جديد فى الطبخ
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
-
سلطة فاصوليا بيضا دايت ولا احلى 😋 سلطة فاصوليا بيضا دايت ولا احلى 😋
#التحدي_الفضي #حملة_التشجير
-
-
-
-
سلطه الفاصوليا البيضا بالكرنب الاحمر وصدور الدجاج سلطه الفاصوليا البيضا بالكرنب الاحمر وصدور الدجاج
#اكلات_دايت سلطه متكامله العناصر تعتبر وجبه كامله للدايت تحتوي علي ٤١٠سعر حرارى
-
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/eg/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/7369502
التعليقات (3)