ตำผลไม้แบบง่ายๆ

SagiezIsHappy
SagiezIsHappy @cook_14365877

คือว่าอยากลดความอ้วนค่ะ กินสลัดเกือบทุกวันเบื่อ และก็อยากใส่ผลไม้ที่ตัวเองชอบด้วยค่ะ

ตำผลไม้แบบง่ายๆ

มี 15 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้

คือว่าอยากลดความอ้วนค่ะ กินสลัดเกือบทุกวันเบื่อ และก็อยากใส่ผลไม้ที่ตัวเองชอบด้วยค่ะ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

  1. ส้มโอขาวแตงกวา 2 ชิ้น
  2. สตรอเบอร์รี่ลูกเล็ก 10 ลูก
  3. มะเขือเทศราชินี 10 ลูก
  4. แอปเปิ้ลเขียวลูกเล็ก 1 ลูก
  5. ฝรั่งกิมจู 1/2 ลูก
  6. สับปะรด 2 ชิ้น
  7. มะนาว 2 ลูก
  8. เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 1 ห่อ(ซื้อที่เซเว่น)
  9. พริกขี้หนู 5 เม็ด
  10. พริกจินดา 2 เม็ด
  11. กระเทียม 6 กลีบ
  12. น้ำตาลปีบ 3 ช้อนโต๊ะ
  13. น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
  14. รสดีหมู 1 ช้อนชา

ขั้นตอนการทำ

  1. 1

    ตำพริกกับกระเทียม ให้ละเอียด แล้วนำมาใส่ ภาชนะขนาดกลางๆที่สามารถคนได้ ใส่น้ำปลา น้ำตาลปีบ รสดี และมะนาวลงไป คนให้เข้ากัน แล้วชิม เอาที่ชอบเลยค่ะ แต่เจ้าของสูตร เลือกแต่ผลไม้ รสเปรี้ยวมาทำเลย จะให้รสชาดหวานนำค่ะ เสร็จแล้วก็เอาผลไม้ ที่เตรียมไว้มาใส่ คนให้เข้ากัน โรยด้วยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ เป็นอันเสร็จค่ะ เปรี้ยวยันไส้ติ่งกันเลยทีเดียว 🤣

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
Cook Today
SagiezIsHappy
SagiezIsHappy @cook_14365877
เมื่อ

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน