Falafel de remolacha y morcilla

Cook_and_Jud
Cook_and_Jud @cook_and_jud
Tarragona

Si, morcilla 😅!
En bocata con pan de pita o en plato con ensalada, este #falafel está jugoso y muy bueno.
Cabe decir que no soy una gran fan de la #morcilla ni de la #remolacha (aunque me encanta su color) pero, sí del falafel, que a veces queda algo seco. De ahí que se me ocurrió esta idea rara.
Para acompañar, yogurt griego salpimentado con cilantro al gusto. Realmente es una #sorpresas y el falafel más tradicional es un habitual en las comidas callejeras.

Salen unas 30 bolitas y se congelan muy bien rebozadas pero sin freír. Son contundentes y nutritivas.

Por supuesto, hay morcillas veggies en algunos supermercados o se puede no poner la morcilla.

#mirecetario

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Ingredientes

1h30+12h remojo
28-30 bolitas
  1. 300 grgarbanzos
  2. 1cebolla mediana
  3. 1 dienteajo
  4. 120 grremolacha cocida
  5. 70 grmorcilla (1 morcilla pequeña)
  6. 1 cucharaditacomino
  7. 1 cucharadaharina de garbanzos
  8. Sal y pimienta
  9. Aceite de girasol para freír
  10. 1 manojocilantro
  11. 1 manojoperejil
  12. 1yogur griego natural sin azúcar
  13. Ideal para servir con:
  14. Ensalada o
  15. Pan de pita

Paso a paso

1h30+12h remojo
  1. 1

    Es bastante sencillo. La noche antes a preparar el falafel pon en remojo los garbanzos. No, con los garbanzos de bote el falafel no queda igual. Mínimo 12 horas en remojo.

  2. 2

    Al día siguiente, empieza cociendo la remolacha en agua y sobretodo controla que no se ablande mucho. No queremos que retenga mucha agua. Retira y escurre muy muy bien.

  3. 3

    Ahora usaremos una trituradora o procesador de alimentos bien potente y agregamos los garbanzos (habremos retirado el exceso de agua), la remolacha, la morcilla (sin piel), la cebolla, el ajo, especias y sal, la harina de garbanzo y perejil fresco bien picadito. A mi no me cabía todo así que he ido por partes. Hay que triturar muy bien y mezclar todo.

  4. 4

    Dejaremos reposar mínimo media hora en la nevera. Luego, haremos bolitas del tamaño de una nuez y rebozaremos en pan rallado.

  5. 5

    Las freímos con cariño que no se queme el aceite y escurrimos bien antes de servir.

  6. 6

    Para la salsa de yogur mezcla un yogur griego natural SIN azúcar con el cilantro bien picadito. Salpimentar y servir. Espero que gusten!!!!😚

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Cook_and_Jud
Cook_and_Jud @cook_and_jud
Tarragona
Me gusta cocinar y por supuesto, comer, todo tipo de platos. En mi recetario encontraréis cocina muy variada incluidas recetas sin gluten o veganas. Orgullosa mama de un niño al que le encanta ayudarme y probar casi todo lo que hago, sobretodo los dulces.😉En Instagram: Cook_and_jud
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