Hamburguesa de Soja

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Paraguay

Algo delicioso , sano y fácil 😍🍔

Hamburguesa de Soja

Algo delicioso , sano y fácil 😍🍔

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Ingredientes

4 raciones
  1. 100 gr.y medio aprox. de soja texturizada fina
  2. 4 cucharadasharina
  3. 1/4cebolla
  4. 1/4de pimiento rojo
  5. 1 dienteajo
  6. Aceite de oliva
  7. salsa de Soja
  8. Sal y pimienta

Paso a paso

  1. 1

    En un recipiente, que nos permita luego amasar, ponemos a remojar la soja texturizada junto con un vaso de agua caliente.

  2. 2

    Mientras se hidrata la soja texturizada picamos finamente el diente de ajo, el trozo de pimiento y el de cebolla. Es importante picarlos bien finitos, para que se adapten bien a la masa a la hora de formar las hamburguesas

  3. 3

    Cuando la soja texturizada se ha hidratado, eliminamos el exceso de agua apretando bien con las manos. Añadimos después en el mismo recipiente las 4 cucharadas de harina, un chorrito de salsa de soja, una cucharada de comino en polvo, el ajo, la cebolla y el pimiento que hemos picado antes. Salpimentamos al gusto y amasamos todo junto. Una vez conseguida una masa suficientemente dúctil, formamos las hamburguesas con las manos.

  4. 4

    Freiremos nuestras hamburguesas veganas en una sartén con suficiente cantidad de aceite de oliva como para cubrirlas hasta la mitad. Tendremos buen cuidado de evitar que se quemen y una vez tostado un lado, daremos la vuelta a cada hamburguesa. Freiremos nuestras hamburguesas, en una sartén con suficiente cantidad de aceite de oliva como para cubrirlas hasta la mitad. Luego armas las hamburguesas como más nos gusten y ya esta a disfrutarlas !

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Me gusta cocinar, cheff en proceso
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