قالب الفلافل اللذيذ مع الخضار وصلصة الترتار بالزبادي 😋

Fafi A Ha
Fafi A Ha @FafisKitchen5
لبنان

#فكرتي_صحية_ولذيذة للناس ل ما عندن وقت للقلي ويلي ما بحبو الزيت #مشوي_بالفرن_بلا_زيت
عمرك شفت فلافل بالقالب 😂👌

قالب الفلافل اللذيذ مع الخضار وصلصة الترتار بالزبادي 😋

#فكرتي_صحية_ولذيذة للناس ل ما عندن وقت للقلي ويلي ما بحبو الزيت #مشوي_بالفرن_بلا_زيت
عمرك شفت فلافل بالقالب 😂👌

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

ساعة
10 أشخاص
  1. 3 كوبفول منقوع ليلة كاملة
  2. 2 كوبحمص منقوع ليلة كاملة
  3. بصلة كبيرة
  4. 6 حصوصثوم
  5. ملعقة كزبرة ناشفة
  6. ملح حسب الذوق
  7. ملعقةبهار ابيض
  8. ملعقتين كاربونات
  9. صلصة التارتار :
  10. 3 كوبلبن زبادي
  11. ملعقتين طعامطحينة
  12. 3 حصوصثوم مهروسين
  13. ملح حسب الذوق
  14. 4 ملاعقزيت زيتون
  15. الخضار المرافقة:
  16. بقدونس فرش مفروم
  17. مكعباتبندورة مفرومة
  18. مخلل الملفوف الأحمر
  19. مكعباتمخلل الخيار مفروم
  20. اصابعمخلل اللفت

الخطوات

ساعة
  1. 1

    في محضرة الطعام نضع البصل والثوم ونفرم ثم نضيف الحمص والفول المنقوعين ونطحن كل المكونات (ما بنطحن كتير ما بدنا الفلافل تصير عجين) نضيف الملح والكزبرة والبهار الابيض ونخلط جيداً ثم نسكب الخليط في وعاء نضيف القليل من الماء حتى يصبح عندي خليط رخو قليلا ثم نضيف الكاربونات ونخلط باليدين.نترك الخليط يرتاح ربع ساعة

  2. 2

    ندهن قالب كيك بقليل من زيت الزيتون ونسكب الخليط بشكل متساوي وندخله الى فرن محمى مسبقا على درجة 180 حتى يصبح ذهبيا من الاسفل ثم ادهن الوجه بالقليل من زيت الزيتون وأضع القالب على الشواية 3 دقائق ليصبح ذهبيا.نخرج القرص من الفرن ونزينه بالخضار كما يظهر في الصورة او حسب الذوق

  3. 3

    صلصة التارتار او الطراطور باللبناني😂👌 في وعاء عميق نخفق اللبن جيداً ثم نضيف الطحينة والثوم والملح ليصبح لدينا ألذ صلصة ناعمة وبتفتح النفس وصحتين وعافية😋

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
Fafi A Ha
Fafi A Ha @FafisKitchen5
نُشرت في
لبنان
الطبخ غرامي وهوايتي المفضلة منذ سن العاشرة ❤👌الإنستا تبعي https://instagram.com/fafi504?igshid=rw88ye8rea39 🥰 بتنوروني
اقرأ المزيد...

التعليقات (12)

فـــادي ســـبع اللـــيل👨‍🍳
فـــادي ســـبع اللـــيل👨‍🍳 @cook_14157020
دخلك خرج نساوي على عيد ميلادي قالب فلافل لإني ملينا من الكيك و الروتين 😉😉😉

وصفات مشابهة