Bữa sáng nhanh gọn mà giàu dinh dưỡng, chỉ với 5 phút thôi. Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Bữa sáng đầy đủ dưỡng chất dành cho mọi người. Follow bếp của mình trên instragram ủng hộ mình nhiều nhé mọi người : @_justeatclean

Nhanh, gọn, đủ dinh dưỡng cho cả nhà mỗi sáng ^^

Bữa sáng tiện lợi ngon lành đầy dinh dưỡng cho mọi người đây ạ. Hôm nay mình hướng dẫn mọi người cách làm yến mạch để qua đêm (overnight oat) cực ngon đơn giản nha. Bữa ăn phù hợp với tất cả mọi người.

Có ai thích ăn sáng bằng sinh tố giống em không ạ, hôm nay em chỉ mọi người công thức làm sinh tố yến mạch táo chuối nha. Phù hợp với các chị đi làm công sở, các bạn đi học dậy sớm bận bịu ít thời gian chuẩn bị bữa sáng. Hơn vậy bữa sáng này chỉ giao động từ 400calo trở xuống (tuỳ theo trọng lượng thực phẩm của mọi người nha) rất tốt để giảm cân. Em chỉ sữa dụng những nguyên liệu có sẵn, dễ tìm phù hợp túi tiền để sử dụng.

Một món ăn sáng hoặc bữa phụ vừa nhanh gọn lại vừa đủ chất, đặc biệt là hỗ trợ giảm cân nữa nè!

Yogurt là thực phẩm tốt cho sức khoẻ và đường ruột. Nếu mà ăn kèm với trái cây thì thật sự là 1 sự kết hợp tuyệt vời cho buổi sáng nhanh gọn lẹ.

Eat clean bữa sáng

Bữa sáng đầy dinh dưỡng#TapDeVang23

Bữa sáng nhẹ ỏ bữa phụ chiều cho bé or mẹ đi làm. Bánh hơi ngọt, mềm thơm mùi chuối yến mạch, dừa tươi và vừng. 1 món ăn lành mạnh 😍😍