#ebepvangMình xào mì cho bữa sáng, có rau cải, tôm, ốc móng tay và mực. Vừa sạch, an toàn lại đầy đủ chất dinh dưỡng cho gia đình

Với vài bước nấu đơn giản,nước dùng gà ngon ngọt, trong veo...cùng với mì udon và hải sản. Cho cả nhà thay đổi khẩu vị vào buổi sáng cuối tuần sum vầy cùng nhau#bepvang

#onhanauanHải sản là nguồn cung cấp selen dồi dào cho cơ thể, kết hợp cùng mì gạo và cà chua, thơm, thì là cho một món ăn ngon và đầy đủ dinh dưỡng

Sẽ không khó có 1 dĩa mì hải sản tươi ngon trong gian bếp của bạn vừa ngon lại tiết kiệm chi phí lại có thêm món mì xào lạ miệng#bepsinhvien

#buasangvietMì xào hải sản là món mì trứng trộn với bất cứ loại hải sản gì mà bạn muốn ăn cùng, sơ chế hải sản, xào cho ngấm gia vị rồi trộn với mì trứng được trụng qua nước sôi là ta có món ăn điểm tâm rất ngon tại nhà rồi nha, đâu cần đi xa mới ăn được món ngon phải không các bạn nè😋

Dậy sớm chuẩn bị nấu một tô nui nóng hổi thơm ngon cho bữa sáng se lạnh thì còn gì bằng nhỉ?Vừa ngon, vừa đầy đủ chất dinh dưỡng từ rau củ, hải sản. Người lớn còn mê huống hồ các bé nhỏ.Mời cả nhà xem qua công thức đơn giản của Janey. 😉

Lipid trong tôm giàu chất carotenoid và axit béo không bão hòa đa (PUFAs). Một số nghiên cứu đã chứng minh loại hải sản này có tính chống ung thư nhờ sở hữu một lượng lớn hợp chất chống oxy hóa, chống viêm và chống suy nhược mạnh mẽ.Theo Karen Ansel, chuyên gia dinh dưỡng kiêm tác giả của cuốn Healing Superfoods for Anti-Aging: Stay Younger, Live Longer, các astaxanthin ở loại sinh vật biển này giúp ngăn ngừa hiện tượng di căn và hạn chế suy nhược cơ thể. Nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra tác dụng tuyệt vời của những hợp chất này trong quá trình chống ung thư máu, ung thư vú , tuyến tiền liệt, gan và đại tràng. Ngoài ra, các chất oxy hóa trong tôm còn giúp ngăn ngừa quá trình peroxy hóa lipid, tích tụ mô mỡ, từ đó hỗ trợ người mắc bệnh béo phì duy trì cân nặng ổn định.#Báo_aFamilyMade by Rose

Một tô canh mà đầy đủ chất dinh dưỡng. Thơm từ củ ngọt từ tôm 🦐😝

Món mì này có các nguyên liệu từ hải sản tươi sống đến từ thành phố biển Nha Trang... khi ăn vào thì có vị giòn giòn của mì và hải sản vị thơm của nước sốt đặt trưng tại nhà hàng Terrace cafe..tạo ra một hương vị mới lạ cho thực khách..Chef: phan quốc đạt

Mì Udon hải sản ngon ở hương vị nước dùng thanh ngọt ạ !!

Cuối tuần 2 vợ chồng nhăm nhi

#Cookpadapron2025Món ăn rất hấp dẫn với cách làm đơn giản và nhanh