ผักกาดดองผัดข้าวโพดอ่อน(เจ)

#ครัวผจญภัย🥦🌽🌶️ อาหารทุกอย่างมีทั้งคุณและโทษ ถ้าเรารู้จักกินอาหารให้ถูกวิธีจะเกิดประโยชน์ ผักดองช่วยทำความสะอาดลำไส้และยังลดคอเลสเตอรอล(แต่อย่าทานบ่อย)
ผักกาดดองผัดข้าวโพดอ่อน(เจ)
#ครัวผจญภัย🥦🌽🌶️ อาหารทุกอย่างมีทั้งคุณและโทษ ถ้าเรารู้จักกินอาหารให้ถูกวิธีจะเกิดประโยชน์ ผักดองช่วยทำความสะอาดลำไส้และยังลดคอเลสเตอรอล(แต่อย่าทานบ่อย)
ขั้นตอนการทำ
- 1
นำผักกาดดองมาล้างให้สะอาด แล้วหั่นชิ้นพอประมาณ เตรียมพักไว้
- 2
เอาเห็ดฟาง ข้าวโพดอ่อน พริกชี้ฟ้า หั่นชิ้นพอประมาณ นำพริกไทยดำมาตำให้ละเอียด เตรียมพักไว้
- 3
ตั้งกะทะใส่น้ำมันเล็กน้อยรอจนร้อนก็ใส่ผักกาดดองลงไปผัดจนมีกลิ่นหอมแล้วใส่พริกไทยดำลงไปผัดด้วยกัน
- 4
ผัดพริกไทยเข้ากับผักดอง ตามด้วย เห็ดฟาง ข้าวโพดอ่อน ผัดคลุกเคล้าทุกอย่างให้เข้ากัน ค่อนๆเติมน้ำเปล่าไปทีละน้อยตามด้วยเครื่องปรุงผัดให้เข้ากันชิมรสชาติ ปล่อยคลุไปสักพักแล้วใส่พริกชี้ฟ้าลงไปผัดทุกอย่างให้เข้ากัน
- 5
เมื่อทุกอย่างเข้ากันหมดแล้ว ลองชิมจะมีรสเปรียวๆหวานๆเค็มนิดเผ็ดหน่อย เสร็จเรียบร้อย ตักใส่ชามพร้อมทาน
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
-
ผักกาดดองผัดถั่วงอก(เจ) ผักกาดดองผัดถั่วงอก(เจ)
อาหารเจง่ายๆที่สามารถทำทานกันได้ ทานกับข้าวสวยหรือข้าวต้มร้อนๆ รสชาติออกเปรี้ยวๆหวานๆเค็มนิดๆแบะเผ็ดเล็กน้อยอร่อยมากจ้า อุดมไปด้วยวิตามิน มาลี(黃細卿) -
-
-
ผักกาดดองผัดถั่วงอก(เจ) ผักกาดดองผัดถั่วงอก(เจ)
#ครัวผจญภัย ไม่มีเวลาเตรียมอาหาร ทานแบบง่ายๆ ประหยัดดีต่อสุขภาพ#จานนี้50บาท มาลี(黃細卿) -
ผัดลูกกะหล่ำปลีกับผักกาดดอง(เจ) ผัดลูกกะหล่ำปลีกับผักกาดดอง(เจ)
เมนูมื้อกลางวันทำง่ายๆ นำวัสดุที่มีในตู้เย็นมาทำเมนูนี้เป็นอาหารเจนะคะ ใส่น้ำมันน้อย ลดแคลอรี่ค่ะ คน Rayong -
ผักกาดดองเปรียวผัดไข่(มังสวิรัติ) ผักกาดดองเปรียวผัดไข่(มังสวิรัติ)
#เช้านี้ที่ไทย ผักกาดดองทานอย่างเหมาะสมช่วยทำให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้นและสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ทานกับข้าวสวยร้อนๆหรือข้าวต้ม รสชาติ ฟินสุดๆ555 #5000 มื้อให้น้อง มาลี(黃細卿) -
“ผักกาดดองผัดไข่” ตราชฎา “ผักกาดดองผัดไข่” ตราชฎา
“ผักกาดดองผัดไข่” เมนูที่แสนอร่อย ทำได้ง่ายมากๆ ที่สำคัญจะทานกับข้าวต้มร้อนๆ หรือข้าวสวยก็ฟินทั้งคู่เลย วัตถุดิบสำคัญที่ขาดไม่ได้ ก็คือ “ผักกาดดองเปรี้ยว ตราชฎา” ที่ผลิตจากใจผักคัดพิเศษ คุณภาพดี กรอบ อร่อย สะอาดและปลอดภัย #ตั้งเป้าเราทำได้ "ตราชฎา" ราชบุรี วัตถุดิบชั้นดีคู่ครัวไทยกว่า 70 ปี -
ต้มผักกาดดองไส้หมู(เจ) ต้มผักกาดดองไส้หมู(เจ)
#กินได้สนุกด้วย64 อีกหนึ่งเมนูที่นำไส้หมูเจมาเป็นส่วนประกอบในการทำอาหาร มาลี(黃細卿) -
ผัดผักกาดดอง ผัดผักกาดดอง
อย่าใส่น้ำปลาเยอะเพราะผักกาดดองเค็มอยู่แล้ว และปกติเขาจะไม่ใส่พริก แต่เพื่อเพิ่มความแซบจะใส่พริกเล็กน้อย จิระชาโต -
HOWTO - "ผักกาดดองเปรี้ยวผัดไข่" เมนูเด็ด วัตถุดิบน้อย HOWTO - "ผักกาดดองเปรี้ยวผัดไข่" เมนูเด็ด วัตถุดิบน้อย
สวัสดีค่า วันนี้เบลสก็มากับเมนูง่ายๆ อีกกกกแล้ววว สไตล์เบลสเนอะ กับเมนู "ผักกาดดองเปรี้ยวผัดไข่" การทำอาหารผักกาดดองเปรี้ยวผัดไข่ ไม่ใช่แค่ง่าย แถมไม่อ้วน แล้วก็ยังอร่อยด้วย สำหรับวัตถุดิบหลักที่ขาดไม่ได้เลยก็คือ ผักกาดดองเปรี้ยวตราชฎา พระเอกของเรา ที่เบลเลือกใช้ผักกาดดองตราชฎาเพราะว่าหาซื้อง่ายมีส่งออนไลน์ถึงบ้าน ใจผักเค้าสวยมาก ไม่แข็งกระด้าง คุณภาพดี น้ำปรุงเค้าสะอาดเปรี้ยวกำลังดี เวลานำไปทำอาหารก็คือไม่ต้องล้างสามารถหั่นแล้วทำอาหารต่อได้เลย ว่าแล้วเรามาเริ่มทำกันเลยดีกว่าcr photos : blesstyhoran (blessty story) Blesstyhoran -
กระเพาะหมูผัดผักกาดดองทรงเครื่อง กระเพาะหมูผัดผักกาดดองทรงเครื่อง
เป็นเมนูกระเพาะหมูผัดผักกาดดองที่ใส่ทั้งไข่ เห็ดหอม และมะเขือเทศ เพราะเป็นของโปรดของลูกวัยสามขวบ เลยเรียกชื่อว่าทรงเครื่องซะเลย สูตรนี้ทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่#ผ้ากันเปื้อนผู้พิชิต66 Paipai
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น