Magvaj házilag
A boltokban fél vagyonokért árulják a különféle natúr, 100%-os magvajakat, vagy ha olcsó akkor meg telenyomják pálmazsírral és cukorral. De hogyha inkább magokat veszünk, akkor mi is egyszerűen elkészíthetjük. Én most a saját diófánkon termő diót használtam, de lehet készíteni mogyoróból, mandulából, kesudióból, de ez opcionális. Ha szeretnéd ízesítheted mézzel, fahéjjal vagy akár kakaóporral is.
Nyisd meg a Cookpad alkalmazásbanElkészítés
- 1
Pirítsd meg száraz serpenyőben a magokat.
- 2
Várd meg, hogy kihűljön, majd tedd egy konyharuhába és dörgöld addig, amíg nagyjából le nem jön a külső rétege.
- 3
Tedd késes aprítóba és aprítsd. Ha felkenődik az oldarára, akkor kapard vissza a többihez.
- 4
Akkor vagy készen, ha krémes, kissé folyékony és egynemű masszát kapsz. Ha ízesíteni szeretnéd, akkor most tedd meg.
- 5
Készen is vagy. Fogyaszthatod kenyérfélékkel, süteményekkel és még sokféle módon. Jó étvágyat. 🥜🌰
Reakciók
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
A recept szerzője:
Hasonló receptek
-
Csoki trüffle Csoki trüffle
Az anyukámnak készítettem, mert nagyon szereti a csokit rüfflet. Nagyon finom lett szóval úgy gondoltam, hogy megmutatom a receptjét.
-
Banános túrókrém 🍌 Banános túrókrém 🍌
Lehet mézzel édesíteni, illetve a natúr joghurt helyett, bármilyen gyümölcs joghurtot használni. Ha tartalmasabb nasit szeretnénk akkor adjunk hozzá darabokra tört háztartási kekszet, vagy babapiskótát. #golden2
-
Diétás banánpalacsinta Diétás banánpalacsinta
Ez egy isteni és nagyon egyszerű palacsinta, ami még diétás is. Sokszor szoktam elkészíteni, mivel szupergyors és sokféleképpen variálható. 🥞 -
Kakaós csiga 🐌 Kakaós csiga 🐌
Sok kakaóporral készítem, de lehet fahéjjal vagy dióval is tölteni.
-
Túròs chia puding málnavelővel😋 Túròs chia puding málnavelővel😋
Igazi táplálò és fehérje dús reggeli vagy könnyed desszert. Ha reggelinek szeretnénk, akkor érdemes előző este beáztatni a chia magokat.
-
Zabkásás vitaminbomba vasárnap reggelire (vagy bármikorra 🙃) Zabkásás vitaminbomba vasárnap reggelire (vagy bármikorra 🙃)
Imádom a zabpelyhes reggeliket, mert annyiféleképpen lehet variálni, hogy lényegében megunhatatlan. Kb. mint Gombóc Artúrnak a csokoládé, lehet egyféle gyümölcsből, vagy többől. Almás, körtés, szilvás, barackos, sárgabarackos, cseresznyés, meggyes, epres, áfonyás, málnás, banános, mangós, szőlős, befőttel is készítheted, tehetsz rá magokat, mogyoróféléket, diót, aszalt gyümölcsöt, ízesítheted fahéjjal, kakaóval, vaníliás cukorral, mézzel, édesítővel, fehérjeporral, használhatsz tej helyett növényi tejet, vizet és a többi, és a többi…a pikantériáját számomra a zabpehely pirítása adja meg, de ha nagy a sietség, a mikrós megoldás is jó. ( Tulajdonképpen csak egy koszos edényt és pár percet spórolunk meg vele.🤣)
-
Sajtos"fokhagymakrém leves"pirított magokkal Sajtos"fokhagymakrém leves"pirított magokkal
Csak egy finom,gyors és egészséges leves.A tálalástól függően akár ünnepi alkalommal is bevethető😉.A magokattálalásnál megszórhatjuk még snidlinggel és /vagy chilipehellyel is😋
-
-
Zablisztes palacsinta, proteines csoki krémmel :) ❌cukor nélkül ❌pálma étolaj nélkül Zablisztes palacsinta, proteines csoki krémmel :) ❌cukor nélkül ❌pálma étolaj nélkül
Figyelem! Ha nem mindegy mit, és mennyit eszel , akkor ez a te recepted. 💟Amire szükséged lesz : egy szuper serpenyő, amiben nem tapad le, 🤷♀️ és ennyi :) no meg egy picike türelem. :)
-
Sárgabarack lekvár #gluténmentes Sárgabarack lekvár #gluténmentes
Elég nagy dilemma, hogy sok cukorral, tartósítószer mentesen, vagy édesítővel + tartósítószerrel tegyem el a lekvárokat, dzsemeket télire. Nekem a bevált módszer, ha dzsemfix-et használok kevés cukorral és édesítővel, és minimális főzési idővel. 5 kg-os adagokban szoktam főzni. A főzési idő mindössze 3 perc.
-
Zsömle (Miklós’ seeded bread mix – Glutenix Albatutti) Zsömle (Miklós’ seeded bread mix – Glutenix Albatutti)
A liszt gluténmentes, különféle magokat tartalmazó lisztkeverék, de mivel búzakeményítőt tartalmaz, így búzaallergiásoknak nem ajánlott!
Szöveges kommentek