مرقة زهرة (قرنبيط)
أخصائية التغذية نور جمال ✨ @DietNoor
الخطوات
- 1
تقطيع الزهره وقليها ويفضل بالمقلاه الهوائية حتى يكون صحي
- 2
فرم البصل والثوم وقليهم بشويه زيت زيتون
- 3
اضافه الماء والماجي ورب البندورة والبهارات المشكله الى البصل والثوم وثم اضافه الزهره
- 4
وتركهم يغلوا سوى 10 دقائق
- 5
صحة وهنا على طبق صحي وهني 🧡
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
للإشتراك برامج تخفيض الوزن أون لاين إرسال(اشتراك صحي وهني) الى وتس اب الرقم ⬇️✨✨⬇️00962 79 75 66 834
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
-
مقلوبة زهرة (قرنبيط) مشوية مقلوبة زهرة (قرنبيط) مشوية
#أول تجربة بالنسبة للزهرة.......شويتها على شواية الفرن والنتيجة خياااااال
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/jo/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/7645508
التعليقات