كسرة القمح

معا للأكل الصحي والوزن المثالي دون حرمان إن شاء الله 🌹 🌹

# ندى الصباح

من أهم أنواع الدقيق هو دقيق القمح الكامل الغني بالبروتينات والكاربوهيدرات النظيفة والصحية كما يعتبر غذاء كامل ومتوازن خاصة للأطفال الصغار وبالأخص الأطفال الذين لا يتناولون الخضر والفواكه واللحوم كما هو الحال مع إبني الأكبر كما تكمن فوائده على مرضى القلون والقلون العصبي والمساعدة في التخلص من الإمساك لإحتوائه على الألياف الصحية .

#من_القلب ( صحية وبنة مضمونة مراحش تندمو)

#أكلات_صحية

#جود_بالموجود#ساعد_الماما

#اكلات_ولايتي البليدة مدينة الورود 🌹 كسرة القمح الكامل صحية و ذوق روووعةتقدم مع قهوة حليب أو لبن وتمر مممممموتعتبر صحية لدايت

#كسرة_صحيةفرينة القمح الكامل غنية بالفيتامينات B3 و B6 و الحديد و الألياف و الفوسفور و تحتوي على نسبة قليلة من الدهون 0,8٪ و بروتينات بنسبة 13غفرينة تصلح للريجيم

كسرة فرينة (طحين او دقيق) القمح الكامل

كسرة الأجداد صحيةالوصفة في قناتي على اليوتيوب قناة امل الدزاير مرحبا

وصفه صحية