شارك

المكوّنات

  1. 2 حباتبذنجان
  2. 2فلفل حلو
  3. 2فلفل حار
  4. 2 حبات طماطم
  5. علبةتونة
  6. زيتون اكحل
  7. زيت زيتون
  8. رشةملح
  9. 3 فصوص ثوم

الخطوات

  1. 1

    نضع الفلفل الاخضر الحلو وباذنجان وفصوص ثوم والفلفل الاخضر الحار والطماطم على شبكة للشوي على النار

  2. 2

    ثم نضعها في كيس بلاستيك لتكون سهلة نزع القشره من ثم نغسلها ونرحيها ونضيف لها زيت الزيتون والتونا والملح ونزينها بالزيتون الاكحل والبقدونس ونقدمها

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
عيدو الجزائري
نُشرت في
الجزئر

التعليقات (3)

ليلى القادري
ليلى القادري @cook_2766960
كتير صحية الاكلة وخفيفة مناسبة للرجيم شكراااا :)))

وصفات مشابهة