فطار او عشاء دايت

بان كيك فطار للدايت غني بالبروتين والاليافمعلومة هذا الوصفة تكفي فرد واحد

لو زهقان من أكل الرجيم جرب الوصفة دي ومش هتندم

#كوكباد_يجمعنا

#دايت

اوفر نايت اوتس … وجبه سهله وسريعه

شوفان في الفرن اسهل فطار صحي وكمان الاولاد هيحبوه جداً يا ريت لو عجبتكم الفكره تشتركو في القناه انا بنزل وصفات دايت وصحيه واقتصاديه ده لينك الوصفه فيديو https://youtu.be/mRjGY76-tn0

#كيكة التمر الصحية للدايت💞💕

#فطار_صحي

ببقا نفسى في حاجه حلو

في خمس دقائق اعملي حلو للدايت يمي بجد 😋

وصفة دايت للفطار

حاجه خفيفة وسريعة وصحيه للفطار

قليل السعرات

سهل وتكنيك مختلف وطعم تحفة ومشبع

وجبه فطار #احلي_فطار (وجبه مشبعه جداا وغنيه)

nany_channel

للناس اللي بتعمل رجيم الديتوكس يستخدمة كاوجبة فطار

سنه نبويه ( اللهم صل وسلم بارك علي سيدنا محمد ﷺ)

#التحدي_الفضي

وجبة دايت لاتتعدى 350س.ح 😋ولذيذة وجبة متكاملة (زبادو لايت+شوفان بعسل)

صحي فطار او عشاء

وجبه فطار فكرة وإشراف اخصائى تغذية أحمدتنفيذ واختراعات العبد لله 😅 تحتوى على العديد من العناصرCalories → 422 kcalProtein → 8.5 gramsFat → 17.5 gramsCarbohydrates (net) → 60 gramsMagnesium → 70 mgZinc → 1.5 mgFolate → 40 µgVitamin D → 0 mcgCalcium → 80 mgIron → 2 mgPotassium → 400 m