Elkészítés
- 1
Két almát megpucolunk és felkockázunk. Ezután az egyik almát, a banánt, a növényi tejet, zabpehelylisztet és a fahéjat a pár csepp édesítővel összeturmixoljuk.
- 2
A két tojásfehérjét a csipet sóval kemény habbá verjük és hozzákeverjük az összeturmixolt masszát. Fontos hogy ezt óvatosan tegyük, hogy ne törjön össze a hab.
- 3
Az almás szósz elkészítéséhez egy kisebb lábasban odatesszük párolni a fahéjas édesítős lében az almát. Amint látjuk, hogy megpuhult az alma hozzákeverünk egy kevés zabpehelylisztet. (Fontos, hogy az általam megadott arányok eltérhetnek a tésztánál és a szósznál is, mivel függ az alma és a tojás méretétől is. Tehát lehet több víz szükséges vagy épp kevesebb a megfelelő állagú szószhoz.)
- 4
Kókuszolajon kisütjük a mini palacsintákat és tálaljuk a szósszal. 😊
Hasonló receptek
-
Cseresznyés almakrémleves Cseresznyés almakrémleves
#glutenmentes #tejmentes #cukormentes Adrienn Császár Horváthné -
Zabpelyhes almás Zabpelyhes almás
#énkönyvem #glutenmentes #tejmentes #cukormentes #tojasmentes #veganA bögre 2 dl-es. Adrienn Császár Horváthné -
Almás pudingos torta Almás pudingos torta
A mentes étkezés során sem kell lemondani a habos finomságokról ! :)#glutenmentes #tejmentes #cukormentes#3fix Adrienn Császár Horváthné -
Vegán amerikai palacsinta Vegán amerikai palacsinta
Nekem az egyik kedvenc reggelim, csak ajánlani tudom! 🥞 Kata Kleizer -
Mentes fahéjas-almás-meggyes pite Mentes fahéjas-almás-meggyes pite
Villámgyors ötlettől származó, gyorsan elkészülő pite :) #glutenmentes #tejmentes #cukormentes #tojásmentes Adrienn Császár Horváthné -
Almás lepény Almás lepény
Míg a család palacsintázott, én ezt az almás lepényt készítettem.#glutenmentes #tejmentes #cukormentes #vegan Adrienn Császár Horváthné -
Sült zabkosárka fahéjas mézes joghurttal Sült zabkosárka fahéjas mézes joghurttal
Könnyedebb reggeli, vagy tízórai akár. Kiváló banánmentő recept, a tasty oldalán találtam rá. Laktóz, glutén és tojásmentes, cukrot sem használtam. Finom, egészséges és még jól is néz ki. 🙈 🍌😋#reggeli #joghurt #gorogjoghurt #mez #fahej #konnyu #gyors #zabpehely #laktozmentes #glutenmentes #finom #cukormentes #tojasmentes #mindenmentes R U Z A -
Rumpuncs torta diétásan Rumpuncs torta diétásan
Glutén-, laktóz-, cukormentes torta......... Mária Bársonyné Dankovics -
Banános zabpalacsinta Banános zabpalacsinta
Nagyon finom, egészséges, egyszerű. #vegan, #glutenmentes, #cukormentes reggeli. :) Shirley Poppy -
Pumpkin spice latte 🎃🍁 kókusztejjel (sütőtökös latte) Pumpkin spice latte 🎃🍁 kókusztejjel (sütőtökös latte)
Az elkészítési időbe belefoglaltam a sütőtök megsütését is :) Tündi -
Kevert almás sütemény Kevert almás sütemény
#glutenmentes #tejmentes #tojasmentes #cukormentes Adrienn Császár Horváthné -
Zabpalacsinta Zabpalacsinta
Sajnos kialakult az a betegség a terhességem alatt, amitől a legjobban féltem, cukros lettem. :( Az utolsó trimesztert diétával kell töltenem. Szerencsém van, mert nem vagyok édesszájú, kívánós, viszont a reggeli friss fehér lisztes zsemlém nagyon hiányozni fog. Ma megcsináltam a Zabpalacsintát, amit cukrosok bátran ehetnek. :) Klaudia Zatykó
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek