Ez nem is igazán étel recept. Inkább recept arra, hogy jobban induljon a reggelünk. Bár még a tavasz várat magára, sokszor indítottam úgy a reggelt, hogy a teraszon üldögélve fogyasztottam el a reggelimet. Igaz, az ilyen nyugodt reggelekre inkább csak a hétvégén van alkalom. Mindenesetre olyan hozzávalókat választottam, amiket nagyon szeretek.

Ha egyszerű, gyors és nagyon finom reggelire vágysz, ez lesz a te recepted! ;)

Örök kedvenc...

Nővéremtől nemrég kaptam egy pár szufléformát. Annak még nem mertem nekivágni, de találtam alternatív felhasználási módot neki. :) Vasárnap reggel volt, azzal dolgoztam, ami otthon volt. Nagyon egyszerű, és végtelen variációja lehetséges, én most kettőt mutatok be. :)

Nagyon gyorsan elkészíthető és nagyon finom :)

#golden2 Konyhakész mirelit rösztivel készítettem, de ha nincs, akkor 60 dkg krumplit hámozzunk meg, reszeljük le, 50 g vajon egy serpenyőben süssük elő. Sózzuk, borsozzuk, a recept többi része már a leírtak szerint.

Kiskorom óta a kedvencem. Anyukám csak karácsonykor készíti a mai napig. Fekete erdei sonka helyett lehet bacont is használni és a fetát is ki lehet cserélni cheeddar sajtra, vagy bárhogy variálni a tölteléket.

A ketogén diétát követők nagy fegyvere lehet a tojás, hoztam is egy egyszerű, de laktató reggelit!A leírt adag: 470 kcal, 4 gr szénhidrát, 48 gr fehérje, 28 gr zsír

Ha egy picit több időnk van reggel. :)