Budín integral de manzana invertido

MAMUCHA SILVIA 🌹
MAMUCHA SILVIA 🌹 @cookmamuchasilvia
Buenos Aires

Riquísimo para el mate este budín..súper saludable!

Budín integral de manzana invertido

Riquísimo para el mate este budín..súper saludable!

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Ingredientes

  1. 125 GRSharina integral
  2. 125 GRSavena
  3. 2huevos
  4. 50 ccaceite
  5. 2 cdasqueso crema
  6. Leche 2 o 3 cdas si es necesario
  7. 2manzanas
  8. Esencia de vainilla
  9. Ralladura de limón
  10. 1 cdapolvo de hornear
  11. 75 GRSAzúcar mascabo (o común)
  12. Nueces y pasas a gusto

Paso a paso

  1. 1

    En un recipiente agregar los huevos el aceite el azúcar la esencia de vainilla ralladura de limón y batir hasta integrar todo.. luego le agregamos las dos cucharadas de queso crema y seguimos batiendo

  2. 2

    Luego incorporamos la harina integral la avena y el polvo de hornear y y mezclamos muy bien para que quede todo bien integrado... De ser necesario le agregan unas cucharadas de leche... Yo Le agregué ya que la pasta se había hecho densa por último le agregamos una de las Manzanas ralladas mezclamos bien y a gusto nueces y pasas yo la agregue a mí me gusta !!!

  3. 3

    Para que me quede tipo invertida les cuento lo que improviso en el momento se me ocurrió al molde de silicona que utilice espolvorear le un poco de azúcar mascabo sobre ella acomodé las rodajas de la otra manzana y encima porque la preparación... pueden poner solamente las rodajas de manzana como base y encima la preparación el resultado será Igual cuando lo desmolde van a encontrarse con las manzanas en la parte superior...... luego lleve a un horno moderado Aproximadamente 40 minutos

  4. 4

    Listo nuestro budín desmoldamos y disfrutamos

  5. 5

    Realmente una opción riquísima para acompañar con un martes un café una torta muy saludable con buen aporte de fibra... Espero les guste mi receta

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Cocinar hoy
MAMUCHA SILVIA 🌹
MAMUCHA SILVIA 🌹 @cookmamuchasilvia
Buenos Aires
Me llamo Silvia SANVITI...Me apasiona cocinar..el freezer y microonda son mis mejores aliados en la cocina....me gusta las recetas sencillas y practicas... la cocina casera..la cocina de mama !! . mis abuelos fueron los responsables de que me guste tanto cocinar! cocino desde los 8 años... soy mama, esposa y artesana ...y realmente disfruto mucho compartir mi cocina con familia y amigos¡¡Aca encontrarán las recetas más prácticas para mí... las que mas hago...Las que pruebo de otros cocineros de las redes...Las de mis antiguos cuadernos de anotaciones etc y que gustan en casa¡¡Espero poder ayudarlos con ideas y espero.sus fotos !Me encontras tambien en www.instagram.com/mamuchasilvia/En este blog vas a podér conocer más de mi http://blog.cookpad.es/2017/12/conociendo-a-los-autores-mamucha-silvia.htmlpueden seguirme también en Instagram como @mamuchasilvia
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