Μπακαλιάρος ο αιρετικός για την 25η Μαρτίου

TSAX_PEINA
TSAX_PEINA @cook_8450256

Αντί για τον συνήθη τηγανητό... εμείς προτιμούμε την απλά εύκολη και πιο υγιεινή εκδοχή της.... παράδοσης

Μπακαλιάρος ο αιρετικός για την 25η Μαρτίου

14 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν

Αντί για τον συνήθη τηγανητό... εμείς προτιμούμε την απλά εύκολη και πιο υγιεινή εκδοχή της.... παράδοσης

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

  1. 1 kgΜπακαλιάρο φιλέτο παστό ξαρμυρισμένο (προτιμώ κατεψυγμένο)
  2. 2αυγά
  3. 300 γρ.φρυγανιά τριμμένη
  4. 300 γρ.αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  5. Αλατι,Πιπερι
  6. 5-6 κουτ.σούπας Ούζο

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Πλένω και σουρώνω το φιλέτο. 

  2. 2

    Σε ένα πιάτο κτυπάω τα αυγά με το ούζο και λίγο αλάτι και πιπεράκι.

  3. 3

    Στρώνω μια λαδόκολλα στο ταψί και την αλείφω με λίγο λάδι ενώ προθερμαίνω τον φούρνο στους 220 βαθμούς.

  4. 4

    Περνάω τα φιλέτα στο αλεύρι, μετά στο αυγό και τέλος στην φρυγανιά και τα τοποθετώ στο ταψί.

  5. 5

    Τα ραντίζω με λίγο λάδι.

  6. 6

    Τα ψήνω στην δεύτερη σκάλα και στο grill στους 220 βαθμούς, για 8-10 λεπτά σε ΚΑΘΕ ΠΛΕΥΡΑ μέχρι να πάρουν χρυσαφί χρώμα.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
TSAX_PEINA
TSAX_PEINA @cook_8450256
στις

Παρόμοιες συνταγές