Zabpelyhes keksz eperlekvárral

Nagyon szeretem és csak ajánlani tudom mindenkinek. Kezdőknek is remek, ha hírtelen kell egy kis nasit összedobni.

#golden2

Egészséges és finom, gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt ajánlom!🙂

Igazi dobozos süti, jó alternatíva a gyerekeknek iskolába uzsonnára, vagy kiránduláshoz.

Egyszerűen elkészíthető, egészséges, energiadús. Tízóraira ideális nasi a gyerekeknek. #2019 #egészséges uzsonna

Sokszor tanácstalan vagyok, hogy mit adjak a gyerekeknek. Egyik alkalommal ezt találtam ki. Nagyon finom lett, azóta is mindig nagy sikere van. 😊 2-3 dl tejből készítve 1 banánnal ízesíthetjük, decinként 1-1 ek grízzel és zabpehellyel.

Ez egy gyors süti ami hamarabb kész van mint leírtam😋

Nagyon finom, egészséges rágcsálni valót hoztam Nektek! Reggeli kávéhoz tökéletes választás! 😊És nem utolsó sorban, pikk-pakk elkészül! 😉

Nagy családi kedvenc és sokáig eláll!

Nagyon finom. Jó kis édesség egyszerű es nagyon príma. Érdemes elkészíteni.

Próbáljátok ki, nagyon finom és egyszerű étel. Gyerekeknek, felnőtteknek egyaránt ízleni fog.

Ezt a kekszet a férjem cukorbeteg bátyjának készítettem karácsonyra először, s azóta bekerült a kedvencünk közé. Nagyon finom és egészséges, kevés kalóriát tartalmaz ezért nem kelt bennünk bűntudatot az eszegetése. Ha cukorbeteg számára készítjük, az aszalt gyümölcsök közül inkább a vörös áfonyát, vagy az aszalt meggyet használjuk az alacsonyabb cukortartalom miatt. Egyébként tehetünk bele mazsolát, apróra vágott aszalt szilvát, datolyát, vagy egyéb gyümölcsöt is tetszés szerint. Dobozba zárva több napig friss marad.

#fittvagyzsir

Gyors, könnyed desszert gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt!

Szeretek újítani a már megszokott recepteken, főleg kenyéren, ez is egy ilyen recept. Gyors kovásszal és élesztővel készült, könnyű kenyér egy kis zabpehellyel, és kenyérliszt helyett rétesliszt és sima liszttel.

Ezer féleképpen készítettem már ezt a kekszet, hozzávalókban és fűszerezésben is, alkalomtól és hangulattól függően. Az alaprecept alapvetően diétás, a hozzávalókkal lehet turbózni. Sok opcionális hozzávaló van, persze nem egyszerre kell beletenni az összeset, hanem éppen kedv szerint, vagy ami van otthon.

Nagyon finom, a chilitől és gyömbértől kicsit izgalmasan csípős ízvilágú, puha harapnivalók. Reggelire, uzsonnára, egy tea vagy kávé mellé tökéletes választás. Sokáig friss marad, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag.#edessutemeny

Szinte megunhatatlan. Mindig más ízesítéssel, - kókusz, darált dió, csoki chips, mák, stb - de minden héten elkészítem. Ha a lisztet kiváltod teljes kiőrlésűvel, vagy kukoricára cseréled, még egészségesebb is. Laktató két étkezés közt remek csemege.

Finom egészséges és laktató reggeli.

Egészséges tízórai vagy uzsonna a családnak.#2019

Sok zabpehely halmozódott fel itthon, így gondoltam, hogy most zabpelyhes sütit is készítek. Szeretem az ilyen keverem-kavarom süteményeket, mert gyorsan összeállíthatóak, a sütő pedig elvégzi a többit, gyakran felül is múlva az elvárásokat. Ezúttal is ez történt, egy nem túl édes, szaftos és puha, nagyon finom sütemény született. Másnap is olyan, mint frissen. Aki szeretné, tovább gazdagíthatja aszalt gyümölcsökkel, csonthéjasokkal, egyéb magvakkal is.25 x 20 cm-es tepsiben készült.

#azenkonyhamFinom és egészséges reggeli/uzsonna.

Tudjátok, hogy sokat sütök itthon pékárukat, és manapság igyekszem egészségesebb(nek mondott) változatokat csinálni. Ezt a kenyér, ami ma készítettem nagyon finom, laza szerkezetű, magokkal is lehetett volna dúsítani, de én most kihagytam belőle. Általában az ilyen típusú kenyereket joghurttal érdemes készíteni, de mivel most nem volt itthon, így tejfölt raktam bele, ezzel is remek, szaftos kenyér sült. Lehet sütni öntöttvas lábasban, jénaiban, akár más fedeles edényben is, és most csak sima tepsiben sütöttem. #csaladirecept #azenkonyham #egeszseges

Reggeli, uzsonna, csokis, mogyorós, és mindez egyben! Finom nass!