خبز الشعير صحي

6 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة
👑Bouchra👑
👑Bouchra👑 @Blidiya
Blida

#تحيا_الجزائر
خبز بزاااف بنين و صحي مفيد لأصحاب الريجيم و سهل جدااا

اقرأ المزيد...
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

المكوّنات

  1. كيلةشعير
  2. 0.25 كيلةفرينة (طحين او دقيق)
  3. حفنةنخالة (ملعقتين كبيرة)
  4. ملعقة صخميرة الخبز
  5. كأسحليب هي حسب الكميه
  6. قرصةملح
  7. سانوج (حبة البركة او حبة السودا)
  8. جلجلان (سمسم)
  9. صفار بيضه

الخطوات

  1. 1

    نضع الشعير والفرينة (طحين) والنخالة والخميرة والملح وحبيبات سانوج (حبة البركة او حبة السودا) اذا حبيتو ونخلطهم ونلمهم بالحليب يكون قوام العجين ماشي طري جداً وماشي قاسي يكون متوسط

  2. 2

    نخليها ترتاح حوالي 20 دقيقة نشكلها حسب الرغبة حربوش او قريصات ونحطهم في السنيوة ونطليهم بالبيض ونزينهم بالسانوج والجلجلان

  3. 3

    بعدما نكون سخنت الفرن مليح ندخلهم يطيبو نشعلهم من الفوق والتحت وشهية طيبة نتمنى جربوه مفييد جداً للريجيم ولصحتنا افضل من الفرينة (طحين) البيضاء بصحتكم حبيباتي 😘

من تفاعل بإيموجي

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة

التعليقات

وصفة من

👑Bouchra👑
نُشرت في
Blida
طالبة ماستر أدب عربي و عاشقة الطبخ دائما أسعى لتحسين مهارتي و ربي يوفقنا جميعا
اقرأ المزيد...

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها