Habas Catalana algo más light

jmdkas
jmdkas @jmdkas45

Tiempo de habas!!. Y temporada larga. Magníficas. Lo mejor frescas y desgranarlas. Se encuentran ya desgranadas y en un apuro se consiguen congeladas de buena calidad en tiendas especialistas. Las auténticas catalanas son con morcilla negra y panceta. Esta receta es sin morcilla por aquello del colesterol y con jamón pero si se puede, adelante con la morcilla

Habas Catalana algo más light

Tiempo de habas!!. Y temporada larga. Magníficas. Lo mejor frescas y desgranarlas. Se encuentran ya desgranadas y en un apuro se consiguen congeladas de buena calidad en tiendas especialistas. Las auténticas catalanas son con morcilla negra y panceta. Esta receta es sin morcilla por aquello del colesterol y con jamón pero si se puede, adelante con la morcilla

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Ingredientes

2 raciones
  1. 1 kgsin pelar o 500 gr desgranadas
  2. 1cebolleta media
  3. 1ajo o unos pocos ajetes
  4. 50 grbuen jamón en dados
  5. 10 hojasmenta picadas
  6. 1/2 vasomoscatel
  7. 1/2 vasoagua
  8. Sal y pimienta negra

Paso a paso

  1. 1

    En sartén freír dados de jamón, que suelten su gravita, retirar y reservar en papel absorbente

  2. 2

    En misma sartén dorar cebolleta picada y ajetes en juliana. Mojar la sartén con el moscatel y evaporar alcohol

  3. 3

    Incorporar habas peladas y jamón reservado. Salpimentar, añadir el agua, tapar la tapa parcialmente y cocer 30 minutos a fuego lento.

  4. 4

    Añadir la menta picada y según el colesterol, los trozos de morcilla negra. Cocer 5 minutos más a fuego lento.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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jmdkas
jmdkas @jmdkas45

Comentarios (3)

@tesa.cuina
@tesa.cuina @tesa_cuina
Hola!!
El corrector te ha jugado una mala pasada.. en uno de los primeros pasos, en lugar de grasita, ha puesto "gravita"....

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