Pizza 100% integral 🌾🍕💞

Todointegral
Todointegral @cook_16210113
Moreno

Ahora sí... La receta esperada... La única e incomparable... ¡PIZZA INTEGRAL!. Es muy liviana chiques, muy fácil de hacer también, les dejo acá el procedimiento de la masa y de la salsa 100% natural y exquisita que ven ahí:
#EssenTamara 👀🌸

Pizza 100% integral 🌾🍕💞

Ahora sí... La receta esperada... La única e incomparable... ¡PIZZA INTEGRAL!. Es muy liviana chiques, muy fácil de hacer también, les dejo acá el procedimiento de la masa y de la salsa 100% natural y exquisita que ven ahí:
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Ingredientes

60 minutos
2 pizzas
  1. Masa:
  2. 500 grharina integral
  3. 2 cucharitassal aprox
  4. 1 cucharada colmadaajo en polvo
  5. 1 cucharadapimentón ahumado
  6. 1 cucharadaaceite
  7. 1 sobrelevadura de panadero granulada
  8. 1 cucharaditabicarbonato
  9. 1/2 cucharadaazúcar de mascabo o miel
  10. C/nagua
  11. Salsa:
  12. 2-3tomates
  13. 1zanahoria
  14. 1cebolla
  15. 1/2ají
  16. 1 cucharadaaceite
  17. 1 cucharaditasal
  18. Condimentos a gusto. (Orégano bendito seas 🙏)

Paso a paso

60 minutos
  1. 1

    Lo primero que tenés que hacer es prender el horno y en mínimo dejar cocinar los tomates de la salsa (hasta que se pongan blanditos y ahí los sacás).

  2. 2

    Ahora sí empecemos con la masa. En un bowl colocar todos los ingredientes S E C O S: harina, bicarbonato, condimentos, levadura, sal, azúcar (si optaste por la miel colocar en el siguiente ítem).

  3. 3

    Una vez puestos los ingredientes secos, revolverlos y hacer un huequito en el medio del bowl. Ahí vamos a poner el aceite y la cucharada de miel y revolverlos en el centro hasta que integren un poquito.

  4. 4

    Ir colocando el agua tibia (bastante calentita) sobre el aceite y la miel que pusimos dentro del bowl de los ingredientes secos e ir batiendo e integrando todo con la harina. ⚠🚫⛔ ¡Tenés que tener cuidado de no tirar mucha agua porque si no después vas a necesitar tirar más harinaaa!

  5. 5

    Cuando tengas una masa heterogénea, déjala en el bowl bien tapada y cerca de algo caliente (15 minutitos) así leva.

  6. 6

    Una vez levó, agarrar el bollo y colocarlo sobre una mesada. Ahí lo amasamos intenso por 5 minutitos. Si se pega mucho la masa a la mesada poné más harina.

  7. 7

    Ahora lo único que tenés que hacer es agarrar dos fuentes medianas (si querés pizzas bien crocantes y finitas como la mía) o solo una grande y te va a salir más gordita. Poneles bastante aceite y anda estirando la masa por la superficie hasta cubrirla.

  8. 8

    Bueno, las mandás al horno ASÍ COMO ESTÁN SIN NADA a 210° solo de abajo por 10 minutos aprox cada una y te vas fijando que el piso se tueste un poquito.

  9. 9

    Cuando esté tostado el piso las sacás y les ponés la salsa arriba, las mandás 5 minutitos más, las sacás y ahora síiiii les ponés lo que más te guste arriba.

  10. 10

    Para la salsa: me imagino que ya sacaste los tomatitos del horno porque a esta altura deben ser carbón 🚒. Trituramos los tomates, los ponemos en una ollita chiquita a calentar y cuando esté caliente tiramos la zanahoria rallada, junto a la cebolla picada previamente cocinada y las otras verduras picadas que hayas elegido. Agregar el aceite, la sal, los condimentos y ya estamos. Re natural la salsa, un delicia, súper light sin conservantes, no te quedes con las ganas de hacer esta pizzetota...

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Moreno
🌱Solo recetas integrales y vegetarianas🌱 ♥ 🐇🐙🐥🐄🐖♥
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