Tejszínes zöldséges csirke
Egy kis diétás recept! :)
Elkészítés
- 1
A csirkemellfilét kockákra vágjuk és egy nagy serpenyőben olajon megpirítjuk. Közben a krumplit meghámozzuk és vékony szeletekre vágjuk. Ha a hús kifehéredett és levet engedett fűszerezzük ízlés szerint. 10 percig a levében főzzük.
- 2
Ezután hozzáadjuk a zöldségkeverékeket és kb. 5 percig fedő alatt átmelegítjük. (ne pároljuk túl, mert még a jénai tálban bőven puhulni fog.) Közben a tejszínt és a tejfölt hozzáadjuk, megkeverjük és 1 percig még lefedjük.
- 3
Egy kivajazott jénai tálba rétegezzük a krumplit utána a zöldséges csirkét aztán megint krumpli. Addig míg el nem fogynak a hozzávalók. A teteje krumplival végződjön. Ezután előmelegített Sütőben kb. 180 °C on alufóliával letakarva betesszük míg a krumpli meg nem puhul. 35 - 40 perc. A végén a tetejét meg lehet kenni még tejföllel és rásütni. Plusz köretként lehet készíteni mellé rizst. Jó étvágyat!
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Zöldséges- tejszínes csirkemell Zöldséges- tejszínes csirkemell
Egy könnyen elkészíthető pipi recept így éjszakás után :)
Judit Csóka -
Tejszínes, thai csirkemell rizzsel Tejszínes, thai csirkemell rizzsel
Rossz idő volt és nem volt kedvem elmenni a boltba, ezért abból dolgoztam, amit itthon találtam... #elsorecept
-
Fokhagymás, tejszínes csirke Fokhagymás, tejszínes csirke
Gyors vacsit kellett készítenem a fiúknak. Megnéztem, mi van a hűtőben és ezt hoztam össze. Gyors és a vélemények alapján finom vacsora! Én közkívánatra rizzsel tálaltam, de tésztával is nagyon finom!
-
-
Lecsós csirke 🤗 Lecsós csirke 🤗
A szomorú télben egy kis nyári finomságra vágytunk, és egy kis színre.. :)
-
Tejszínes hús, tejszínes krumplival Tejszínes hús, tejszínes krumplival
Ha egy nagyon gyors, egyszerű ebédet szeretnél, akkor ez tetszeni fog. 🙂
-
Spenótos tejszínes csirke Spenótos tejszínes csirke
Ha változatossá szeretnéd tenni a diétás rizs-csirke-zöldség kombódat, akkor próbáld ki ezt a receptet.
-
Zöldséges tejszínes csirkemell Zöldséges tejszínes csirkemell
Gyors és laktató finomság.
-
Tejszínes zöldséges rakott csirke Tejszínes zöldséges rakott csirke
Valamikor nagyon régen egy receptes könyvben találtam ezt a receptet. Azóta szívesen készítem, főként tavasszal, friss zöldségekből.
-
Tejszínes, fokhagymás csirke Tejszínes, fokhagymás csirke
Élőszőr készítettem és nagyon finom lett :) én rizst főztem hozzá :)
-
Zöldséges, tejszínes tonhal Zöldséges, tejszínes tonhal
Egyszerű, gyorsan elkészíthető recept.
-
Pikk-pakk csirke, tárkonyos-tejszínes mártásban Pikk-pakk csirke, tárkonyos-tejszínes mártásban
Vannak időigényesebb receptjeim, meg a pikk-pakk sorozat, itt max. 30-40 perc az elkészítési idő. Ez a pikk-pakk csirkemell nagy kedvenc.
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek