Orak-Arik Tomat & Putih Telur

Agustine
Agustine @Agustine_01
Semarang

karena tomat bagus untuk penderita hypertensi, dan telur putih bagus untuk penderita jantung karena tidak mengandung banyak kolestrol.

Orak-Arik Tomat & Putih Telur

karena tomat bagus untuk penderita hypertensi, dan telur putih bagus untuk penderita jantung karena tidak mengandung banyak kolestrol.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

1 porsi
  1. 1 buahtomat
  2. 1 batangdaun Pre (daun bawang)
  3. 2 butirtelur (ambil putihnya)
  4. lada & garam (optional)

Cara Membuat

  1. 1

    Potong dadu buah tomat,yg sudah di buang bijinya.

  2. 2

    Potong daun bawang tipis2.

  3. 3

    Siapkan putih telur, tambahkan irisan bawang dan tomat. lalu kocok semua bahan.

  4. 4

    Tambah kan garam dan lada secukupnya, tapi karena saya menderita hypertensi saya tidak memakai garam pada masakan saya.

  5. 5

    Lalu goreng masukan campuran tadi ke dalam teflon anti lengket, saya tidak menggunakan minyak karena kolestrol tidak baik untuk kesehatan jantung.

  6. 6

    Setelah matang, Orak-Arik Tomat & Putih Telur siap di sajikan.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Agustine
Agustine @Agustine_01
pada
Semarang
halo saya ibu dengan 1 org anak, sebetulnya memasak bukan keahlian saya. hanya saja mengharuskan saya memasak karena saya penderita jantung & hypertensi.
Lebih banyak

Resep Serupa