Ensalada primaveral de garbanzos con tomates y ventresca de atún

Ricky @RickyTricky
Ensalada primaveral de garbanzos con tomates y ventresca de atún
Paso a paso
- 1
Comenzaremos escurriendo y lavando los garbanzos en conserva. Los dejamos escurrir. Escurrimos también el aceite de la lata de ventresca de atún. Reservamos.
- 2
Lavamos y cortamos los tomates cherry a la mitad, la cebolla en rodajas finas, así como los rabanitos y la rama de apio
- 3
Para la vinagreta echamos la mostaza, el vinagre y la miel y removemos. Agregamos el aceite, y regamos la ensalada con este aliño, espolvoreándole el tomillo por encima.
- 4
En una ensaladera mezclamos los garbanzos, con las hortalizas y la ventresca de atún, salpimentamos. Removemos bien, y reservamos.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Ricky le encantará ver cómo quedó.
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