إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
نخلط الطحينه مع المسترده والليمون وجميع البهارات المذكوره مع اضافه القليل من الماء حتى نحصل على قوام مناسب ثم نقوم بتتبيل السمك بخليط الطحينه والمسترده والبهارات
- 2
ثم نقوم برص الخضار في البايركس ونضع فوقه السمك المتبل ثم نسكب باقي خليط الطحينه والمسترده فوق السمك والخضار ويغطي بورق قصدير ويدخل الفرن لحين النضج ثم نقوم باذاله الورق
- 3
ونضع الصينيه تحت الشوايه ٥ دقائق ويقدم مع أرز ابيض وبالف هنا❤️❤️
من تفاعل بإيموجي
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفة من
احب الطبخ جدا تابعوني علي قناتي علي اليوتيوب (ايمي هاوسemy house)https://m.youtube.com/channel/UCj7OBkupE8H1lkBEe6MtZRQ
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
-
-
سمك فيليه بالثوم والبطاطس 🧄🥔 سمك فيليه بالثوم والبطاطس 🧄🥔
سمك فيليه مُتَبَّل بالثوم وزيت الزيتون ومشوي بالفرن مع البطاطس والبهارات#وصفات_صحية
-
-
-
-
-
-
فيليه سمك سلمون مكرمل 💛 فيليه سمك سلمون مكرمل 💛
#طبختها_بحب 💛طريقتي ولاأشهي وجبة صحية ولذيذةمن الاطباق التي احب تناولها كغداء سريع واستعمل فيها فيليه سمك السلمون والثوم والعسل وااليمون ويحبه ابنائي كثيرا.فوائده ( غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3،تناول السلمون بكميات محددة هو وسيلة رائعة للحفاظ على عظام قويةالسلمون هو مصدر جيد لحصولك على العديد من الفيتامينات خاصة فيتامين D,Bمصدر جيد للبوتاسيوم ،..) عن مقال 10 فوائد لسمك السلمون على صفحة web tebمنقول للفائدة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ae/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/8440466
التعليقات