مجدرة البرغل

fatima recipes
fatima recipes @fatima_recipes
Amman /Jordan

#أكلات_نباتية
طبق صحي وخفيف وجداً لذيذ 😋👌

شارك

المكوّنات

  1. كوبعدس بني حب
  2. 3أو 4كوب ماء
  3. ملعقة كبيرةكمون مطحون
  4. ملعقة كبيرةقرفة مطحونة
  5. 0.5 ملعقة صغيرةفلفل أسود مطحون
  6. ملعقة صغيرةبهارات مشكلة
  7. ملح
  8. 2 كوببرغل خشن منقوع بماء دافىء
  9. 4 رأسبصل مقطع جوانح رفيعة
  10. 0.5 كوبزيت زيتون
  11. رشةملح للبصل
  12. ملعقة صغيرةقرفة مطحونة للبصل

الخطوات

  1. 1

    أولاً نقوم بطهي العدس بالماء حتى ينضج ثم نضيف الملح والقرفة والكمون والفلفل الأسود المطحون ورشة بهارات مشكلة

  2. 2

    في قدر آخر على النار نقوم بتقلية البصل المقطع جوانح رفيعة والمملح بقليل من الملح بزيت الزيتون عندما يسخن مع التقليب المستمر حتى يصبح مقرمشاً ثم نضيف ملعقة القرفة ونقلب قليلاً على النار

  3. 3

    نرفع ثلاثة أرباع كمية البصل من الزيت ونتركه جانباً

  4. 4

    في قدر الزيت والبصل المتبقي نضيف البرغل المنقوع والمصفى من الماء ونقوم بتقليبه بالزيت جيداً وتحميصه قليلاً

  5. 5

    نضيف العدس المطهو مع مرقته أو الماء الذي طهوناه فيه مع البهارات ونقلب ويجب أن تغمر الماء سطح البرغل

  6. 6

    نتركه على نار عالية حتى يتشرب الماء ثم نقلبه ونغطيه ونتركه على نار هادئة حتى يتنشف مع التقليب بين الحين والآخر بواسطة شوكة

  7. 7

    يزين بالبصل المقرمش الذي رفعناه جانباً ويقدم بجانب السلطة العربية وعوافي 😋👌

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
fatima recipes
fatima recipes @fatima_recipes
نُشرت في
Amman /Jordan
Instagram: @delicious.bit"سر الطبخ هو القليل من التقنيات والكثير الكثير من النفس 👌🏻"
اقرأ المزيد...

التعليقات (10)

عهد 🌟
عهد 🌟 @cook_15465149
روووعة ماشاءالله شغل يشهي ويفتح النفس من ايدين مانعدمهم يارب يعطيكي الف عافيه😻🌹 ♥️♥️

وصفات مشابهة