الشربة الخضراء 🍵

Hind Ben
Hind Ben @cook_5135018
المغرب

#شوربة الرجيم لرمضان مجربة

الشربة الخضراء 🍵

1 كوكبادي ينوي تحضير هذه الوصفة

#شوربة الرجيم لرمضان مجربة

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. 1ملفوف (كرنب (ملفوف)) صغيرة
  2. 2بصل
  3. 2طماطم
  4. 2كوسة(چرعة خضرة)
  5. 0.5 م كطماطم مركزة
  6. القليل من الكزبرة و البقدونس
  7. ملح ريجيم أو بدون ملح أو مكعب ماجي
  8. فلفل أسود
  9. القليل من الزنجبيل الأخضر محكوك
  10. الليمون و الفلفل الحار حسب الذوق أو بدون

الخطوات

  1. 1

    تقطع كل الخضر مربعات صغيرة ثم توضع في الطنجرة وتضاف إليها جميع المقادير إلا الفلفل الحار و الليمون... نضيف الماء و نقفل الطنجرة و نتركها ننضج على نار هادئة و تقدم ساخنة أثناء الإفطار في رمضان مع الفلفل الحار بودرة و الليمون

  2. 2

    وصفه مجربة لشهر رمضان ممكن تنقص من الوزن حتى 10 كيلو

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Hind Ben
Hind Ben @cook_5135018
نُشرت في
المغرب

التعليقات

وصفات مشابهة