ألذ فول مدمس في العالم 😍

أم راكان
أم راكان @cook_5036884
جدة
شارك

المكوّنات

15 دقيقة
  1. علبة واحدةفول مدمس سادة يفضل ماركة "حدائق كاليفورنيا"
  2. حبةطماطم كبيرة أو اثنتين صغيرة
  3. حبةبصلة كبيرة
  4. فصينثوم مهروس
  5. ملعقة صلصة طماطم
  6. ملعقة صغيرةفلفل أسود مطحون
  7. ملعقة صغيرةكمون مطحون
  8. 0.5 ملعقة طعامملح
  9. ملعقتين كبيرةزيت نباتي
  10. 3 ملاعق كبيرةماء دافي
  11. ملعقة كبيرةسمن بلدي

الخطوات

15 دقيقة
  1. 1

    في طاوة يسخن الزيت ويضاف إلى البصلة المقطعة إلى مكعبات صغيرة والثوم المهروس وحتى يذبلوا.

  2. 2

    توضع الطماطم المقطعة إلى مكعبات متوسطة ومن ثم البهارات.

  3. 3

    نتركهم قليلا لينضجوا ثم نفتح علبة الفول وونتخلص من الماء الموجود بها ثم نضيف الفول إلى الطاوة.

  4. 4

    نضيف الماء و ونقوم بهرس الفول باستخدام قاعدة علبته بعد نزع الورق عنها ونهرس المزيج جيدا.

  5. 5

    نضيف الصلصة والملح ونقلب باستمرار لمدة 6-7 دقائق يمكن زياة الماء في هذه المرحلة حسب الرغبة.

  6. 6

    يسكب الفول في طبق التقديم ويوضع على ملعقة السمن البلدي الطازج ويقدم مع الخبز العربي وبالهناء والعافية..😋😍

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
أم راكان
أم راكان @cook_5036884
نُشرت في
جدة
أحب الطبخ ولكن لا أدخل المطبخ كثير حتى لا أكره الطبخ وهذا ما يجعلني إذا طبخت أكله أتقنها واتفنن بتحضيرها حتى لو مهما بلغت صعوبتها أيضا أعشق ابتكار الوصفات السهلة واللذيذة . 😊
اقرأ المزيد...

التعليقات (9)

‫الأنصارية وأفتخر‬‎
‫الأنصارية وأفتخر‬‎ @cook_6006978
بجربها اليوم إن شاء الله وبعطيك رايي

وصفات مشابهة