تدميس الفول
كل عام و انتم بخير و ربنا يتقبل صيامكم و صالح اعمالكم ، كلنا بنحب الفول المدمس بس فيه ناس بتكون ساكنه في أماكن بعيده و ما عندهم مكان تجيبه متدمس جاهز للسحور
انا عملته و طلع جميل جداً و صحى و انضف
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
تتأكدى من عدم وجود طوب او حصى في الفول و غسله جيداً ثم منقعة في الماء ١٢ ساعة و تغيير الماء مرتين
- 2
ان ننقع الفول المدشوش بعد التأكد من نظافته و غسله لمدة 3 ساعات او لمدة ساعة في ماء مغلي قبل وضعة على الفول
- 3
يتم تصفية الفول من الماء المنقوع فيه و تجهيز الحلة و بها ماء مغلي على النار و يكون مستوى الماء حوالي نصف الحلة
- 4
يتم وضع الفول و الطماطم و البصل و الثوم و الجزر و و نصف الليمون و الكمون و يتم تغطية الحلة و تركة على النار العالية لمده نصف ساعة ثم تخفف النار و تتركيها مرة اخرى ساعة على النهاد الهادئة
- 5
بعد انتهاء الساعة نرفع الغطاء و يعم تقليب القول و نضع العدس و الفلول المدشوش و بعد ساعة اخرى يتم وضع نصف ملعقةصغيرة بيكنج بودرة على الخليط و تركة على نار هادئة اكثر مثل اقل نار ممكنة و ممكن وضع الشياطه
- 6
بغد مرور ساعة يتم التأكد من استواء الفول
- 7
يترك في الحلة و عليها الغطاء حتى يبرد تماما
- 8
يتم تقسيمة على اكياس حسب الوجبات و يتم وضعة بالفريزر
- 9
بالهنا و الشفا
من تفاعل بإيموجي
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفة من
وصفات مشابهة
-
الفول المدمس على الطريقه السودانيه حبيب الشعب يازول🇸🇩 الفول المدمس على الطريقه السودانيه حبيب الشعب يازول🇸🇩
#الفول_المدمس_السوداني#فول_على_الطريقه_السودانيه#فول_سودانييؤكل الفول في السودان كوجبة رئيسة ويطلق عليه لقب (حبيب الشعب). يحضر الفول في السودان بطريقتين هما:التغميس: وفيها يغمس الرغيف في صحن الفول.الفتَّه: وفيها يُفت الرغيف على الصحن ويسكب عليه الفول ويخلطان جيِّداً وتسمى هذه الطريقة أيضاً بالبوش.الفول في السودان غالباً ما يقدم مُصَلَّحَاً (مخلوطاً بمكونات أخرى) واحدة أو أكثر من التالي:الطماطم، البهارات، البصل، الجبن، اللبن الرائب، الطعمية، البيض، لحم التونا المُعلب، ونادراً ما يقدم سادة. في معظم الأحيان يتم خلط الفول مع الطعمية بتفتيتها على وجه الصحنِ، ولا يذكر الفول في السودان إلا وذكر معه زيت السمسم لأهميته على صحنِ الفول.
-
فول مدمس بالطماطم فول مدمس بالطماطم
طبق الفول هو طبق شعبي لذيذ مشبع و مغذيتختلف انواعه و طرق اعداده من بلد لبلد و من اسره لاسرهاليكم ايها الاعزاء هذه الطريقه السهلة الاعداد و التحضيرجربوها بطريقتي اتمني ان تنال
-
فول مدمس بالثوم والطحينه فول مدمس بالثوم والطحينه
الفول هو الطبق الشعبي الذي يحبه الجميع و تختلف طرق طهيه بكل بلد...هذه وصفه قديمه حديثه اعتدت ان اتناولها على السفرة مع الاحباب اردت ان اشاركها مع الجميعجربوها اتمني ان تحوز رضاكم -
طبق الفول البلدي الاخضر طبق الفول البلدي الاخضر
من الذ وصفات الفول السعودي و المنتشره بمطاعم الفول الشعبيه في انحاء و ارجاء وطننا المبارك المعطاءو الذي يمتاز بانه مشبع و مغذي و لذيذ و مفيد للجسم بالوقت ذاتهجربوهيعجبكم -
الفول و الليمون 🍋🫘 الفول و الليمون 🍋🫘
فول مسلوق مع ليمون و رشة كمون =😋😋 ادمان. كنا زمان لما نروح للبنان انا و اهلي كنا نتمشي على الروشة و كان في ناس تبيع فول و ليمون و ذرة مشوية و ترمس. يا الله على ايام زمان كانت ايام بتجنن
-
مقلوبة الفول مقلوبة الفول
#وصفتي #اليوم #مقلوبة# الفول الاخضر#ماراح اتكلم لكم كثير عنها غير ان الطعم رهيب واترككم مع مقاطع اليفديو تستمتعوا بالوصفه ومكوناتها واعدادها وتزيينها وتقديمها يارب تعجبكم وجربوها ان اعجبتكمورأيكم يهمني
-
غريبة الفول السوداني غريبة الفول السوداني
الغريبه الوحيده الي ضبطة معي مشاءالله لذه جربوها ومارح تندمون و بتصير طبق مميز لكم 💚الطريقه منقوله من الاخت هنوددده مشاءالله عليها
-
الفول وسر الطبخه تعالوا شوفو معي 😋 الفول وسر الطبخه تعالوا شوفو معي 😋
احب الفول ولا احب الجاهز لكن مايضبط معي وفي يوم قالت لي امي بالصدفه عن سر الفول. لازم نطبخه مدة ساعتين على نار هادئه
-
كبسة الفول الأخضر كبسة الفول الأخضر
روعة و مفيدة و بتعطي طاقة في الشتاء#فول_أخضر. #فول_حراتي
-
فتة البرغل بالفول الأخضر فتة البرغل بالفول الأخضر
أين عشاق البرغل والفتة؟الفتة بشكل عام من أكثر الأطباق المرغوبة على السفرة الرمضانية. وبما انه موسم الربيع وموسم الفول الأخضر, حبّيت زي ما عودتكم أن استخدم المكونات الموسمية اللي بنحبها وأقدمها في طبق جديد. اعتبر هذه الوصفة طبقين في طبق واحد. برغل مفلفل بالفول الأخضر وفتة البرغل بالفول الأخضر. فتة بسيطة واقتصادية ولذيذة وصحية ومناسبة لأجواء وسفرة رمضان. ممكن ان يقدم كطبق نباتي او بالدجاج او باللحم. إذا كنتم من عشاق الفتة، لازم تجربوها. رح أقوم بتقسم الوصفة إلى مراحل بالخطوات. يمكنكم متابعة تفاصيل هذه الوصفة بالڤيديو على حسابي بالانستجرام @nadiatommalieh #تحضيرات_نادية .
-
فشار (بوب كورن) بعسل النحل وزبدة الفول السوداني وصفة خاصة فشار (بوب كورن) بعسل النحل وزبدة الفول السوداني وصفة خاصة
الكثير منا صغار و كبار نعشق حبوب الذرة او الفشار او بوب كورن مهما تعددت اسمائه بكل بلدان العالم ...وبرع الكثيرون وتنافسوا في الوصفات و الاضافات التي تضاف اليه لتغيير طعمه واكسابه نكهات مختلفة(الملح والسكر والكراميل والعسل شوكولات النوتيلا ..... الي اخرهوفي الاضافة الجديدة جدا من (ابوفريدة المصري) ورغم بساطتها الا انها اضافة ستنال رضا الكثير من عشاق هذه الحبوب حول العالمحتى متبعي الحمية الغذائية ستنال رضاهم لما فيها من مكونات تساعد على الاحساس بالشبع بقليل من السعرات الحرارية والاضافات التي تساهم في حرق الدهون بالجسم
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات