
زبادي دايت بطعم الفانيليا

الخطوات
- 1
الزبادي لازم تكون بايته ونخرجها برة الثلاجه قبلها بساعتين ثلاثة مش باردة انا بستخدم المراعى لايت
- 2
هنجيب لبن بقرى طازجة م على اللبان ونحطه في الثلاجة ٢٤ساعة ليله كامله وبعدين نخرجه ونشيل وشه كله
- 3
نحط على اللبن رشه فانيليا مش كتير ونقلبه كويس وندفيه على البوتجاز يبقى ذى دمعه العين أو ببرونه البيبي أو بمعنى أدق تقدرى تسحملي درجه حرارته على ايدك
- 4
نسخن الفرن بس ميكنش سخن جامد يعنى يكون درجه الحراره فيه تقدرى تستحمليها على ايدك ونسخن شويه ماء منسبهاش تغلي لا نسخنها جامد بس
- 5
نقلب الزبادي كويس بشوكه م غير لبن لحد ما تبقي مهروسة جامد ذى الماء ونحطها في الخلاط مع اللبن الدافي ونضربها شويه صغيرين
- 6
نصب الزبادي في الكوبايات ونرصها جوة صينيه فيها الماء الدافيه ونغطيها كويس جداً ندخلها الفرن لمدة م٤ل٦ساعات انا بعملها بليل واسيبها للصبح في الفرن وبعدين ادخلها الثلاجة
- 7
ملحوظه متفتحيش الفرن عليها ابدا وبالهنا والشفا
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
زبادي بالشوفان دايت زبادي بالشوفان دايت
وجبة دايت لاتتعدى 350س.ح 😋ولذيذة وجبة متكاملة (زبادو لايت+شوفان بعسل) Çalı Kuşu -
زبادي بالكاكاو دايت زبادي بالكاكاو دايت
جربت وصفة شيف سالي فؤاد وهي الزبادي بالليمون ليلاً للمساعدة على التخسيس، ومع حبي للشيكولاتة وعدم الرغبة في زيادة الوزن، إبتكرت هذه الوصفة حيث أنها أيضاً قليلة السعرات. ملحوظة: هذه الوصفة خاصة بي ومنقولة من حسابي الثاني بإسم Sosososo sahar -
زبادي بالشوفان دايت زبادي بالشوفان دايت
وجبة صحية ولذيذه وسريعة جدا ، وبترفع معدل حرق السعرات ، مشبعة جدا عالفطار (Nelly Taha (Lily -
زبادي الڤانيلا اللايت زبادي الڤانيلا اللايت
بما إني بقالي فتره منزلتش وصفات لايت إليكم هذا..😊 Dina Sami -
-
-
ثومية بالزبادي (دايت) ثومية بالزبادي (دايت)
بدون مايونيز او نشا او بيض او بطاطس .. وهي حتكون سائلة وخفيفة القوام والمهم هو طعم الثوم وليس مهم ابدا القوام وطعم اي شيئ آخر ليس له فائدة سوى انه يكسبنا المزيد من السعرات الحرارية الغير مرغوبة والتي تزيد من وزننا بلا أي داعي .. بل ان الوصفة دي أصبحت بمكوناتها دي حارقة للدهون 👍 Masrawy Ahlawy -
مشروب زبادي بالفراوله ساقع و لايت 🍸 مشروب زبادي بالفراوله ساقع و لايت 🍸
عشان الجو الشتوي بيكون حلو فيه ال ice إليكم هذا 😉 Dina Sami -
بابا غنوج بالزبادي 😋 دايت 😋 بابا غنوج بالزبادي 😋 دايت 😋
من مطبخ 🥣 SHADY 🥣 الخاص 👨🍳 مطبخ عبد السميع البواب 👨🍳
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات