Pan hamburguesa integral

Hanan
Hanan @hananrecetas
Holanda

Este pan es esponjoso y muy suave al tacto, para verlo, tengo un mini vídeo en instagram @hananrecetas, donde se ve claramente la esponjosidada y la suavidad que tienen. Con esta receta participo en el reto #abc

Pan hamburguesa integral

Este pan es esponjoso y muy suave al tacto, para verlo, tengo un mini vídeo en instagram @hananrecetas, donde se ve claramente la esponjosidada y la suavidad que tienen. Con esta receta participo en el reto #abc

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Ingredientes

  1. 550 gintegral
  2. 150 gharina todo uso
  3. 420-450 mlleche templada
  4. 2 cucharadasaceite oliva AOVE
  5. 1clara de huevo (me sobró del pan de leche q hice y es opcional)
  6. 1 cucharadano colmada levadura seca
  7. 1 cucharaditaazúcar o miel
  8. 1 cucharaditasal (al gusto)
  9. Yogur natural para pintarlos
  10. Semillas de sésamo y amapola

Paso a paso

  1. 1

    En un vaso poner la levadura y el azúcar con un poco de leche templada y dejar que se active unos 3-5 min.

  2. 2

    En un recipiente poner la harina, la sal, el aceite y la clara del huevo y mezclar. Añadir la mitad de la leche templada poco a poco y amasar. Añadir la levadura activada y el resto de la leche según la necesidad. Amasar muy bien. Tapar el recipiente y dejar fermentar a temperatura ambiente 45-60 min, hasta que doble su volumen.

  3. 3

    Una vez fermentado, sacar el aire a la masa. Hacer unas bolas del tamaño deseado (yo los hice de 100 g). En una bandeja del horno con papel vegetal poner las bolas y aplanar nada más un poco (apretar una o dos veces). Dejar fermentar unos 30 min.

  4. 4

    Precalentar el horno a 190 º C. Después del fermentado, pintar con cuidado con el yogur y encima poner las semillas de sésamo, amapola etc. Introducir al horno, y hornear 15-17 min a temperatura 190 °C (los horneo con calor abajo y arriba a la vez).

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Hanan
Hanan @hananrecetas
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Me apasiona cocinar, renovar, improvisar, recrear y hacer de esas recetas un toque personal.Más recetas en mi Instagram @hananrecetas.
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